🧘♀️ Упражнения, которые улучшают здоровье и продлевают жизнь
Здоровье — это энергия, лёгкость в теле и ощущение, что тело поддерживает вас, а не мешает жить.
Один из самых надёжных способов сохранить здоровье — это регулярное движение 🚶♂️
Не нужны изнурительные тренировки...