Найти в Дзене
1 год назад
 • Вы подписаны

Практикум "Осенний рацион"

Осенний рацион - это далеко не только про тыквы и кабачки. И во всем этом нам поможет рацион питания. Что и как приготовить? Как составить здоровый, сытный и согревающий рацион? Списки продуктов и рецепты из них на каждый день. Как пользоваться специями? Какие биодобавки поддержат осенью: здоровое пищеварение, иммунную защиту, стабильный эмоциональный фон и хорошее настроение, высокий уровень энергии и работоспособности? Обо всем этом вы узнаете на практикуме "Осенний рацион". 2 недели мы будем...

2 года назад
 • Вы подписаны

Какая соль полезна?

Этот продукт должен быть на столе у каждого ЗОЖника, спортсмена, мамы, которая хочет растить здорового ребёнка и простого каждого счастливого человека. Это соль! Только дочитайте до конца - будут два важных «НО». Без них все разговоры о пользе соли превратятся «в тыкву»😆 ✔️Соль является нейромедиатором. Без нее нервный импульс не будет быстро двигаться по нашей нервным волокнам ✔️Соль нужна для сокращения мышц ✔️Соль важна для работы желез внутренних секреции: щитовидной, молочной, тимуса, надпочечников,...

2 года назад
 • Вы подписаны

Как поддержать иммунитет ребёнка осенью?

Иммунитет, как цветок в оранжерее. Ему нужно создать определенные условия, и он будет радовать вас круглый год. Поэтому советы в стиле «попейте витамины» тут слабо работают. Нужен системный подход. И все же. Какие простые правила вы можете начать соблюдать уже сегодня, чтобы поддержать иммунитет своего школьника/дошкольника, и не свалиться уже в сентябре в бесконечные больничные: ✅Питьевой режим Просто и бесценно💦 30 мл на 1 кг веса Теплую, желательно слабощелочную и антиоксидантную воду. О ней рассказывала ЗДЕСЬ. Все клетки организма живут в водной среде. От количества и качества выпитой воды...

2 года назад
 • Вы подписаны

Сладости, которые рекомендуют нутрициологи

Мы же не можем лишить ребёнка сладостей, верно? Но, чтобы не вредить его иммунитету, и не нарушать здоровье в целом, важно выбирать правильные сладости. А правильные - это те, которые не содержать: В данной статье подборка производителей полезных продуктов, которыми можно баловать детей. Замена сахарных и «химозных» массмаркет сладостей, которые губят иммунитет! Сохраняйте, пользуйтесь и делитесь с другими мамами❤️ 🟢WOWGRANOLA - интернет-магазин и собственное производство активированных орехов и ореховой гранолы...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент