Feellini
1553
подписчика
Привет, меня зовут Марита.
Я создаю пространство для тех, кто ищет смысл в простом,
красоту — в повседневности,
а глубину — в тишине.
Тут мягкие практики, медитации, ароматерапия, поэзия, сенсорная осознанность —
всё, что помогает жить чуть медленнее,
слышать глубже и чувствовать полнее.
Привет, меня зовут Марита.
Я создаю пространство для тех, кто ищет смысл в простом,
красоту — в повседневности,
а глубину — в тишине.
Тут мягкие практики, медитации, ароматерапия, поэзия, сенсорная осознанность —
всё, что помогает жить чуть медленнее,
слышать глубже и чувствовать полнее.
1 день назад
С возрастом я всё меньше верю в большие перемены
В те самые, после которых человек «с понедельника начинает новую жизнь», встаёт в пять утра, медитирует по часу, больше никогда не тревожится, ест брокколи и сияет внутренним светом. Красивые истории трансформации я, конечно, люблю. Но моя собственная жизнь менялась не так. Не одним большим решением и не каким-то мощным рывком. Скорее — по миллиметру. Через вещи, которые занимают меньше минуты, но почему-то умеют многое. Иногда это просто длинный выдох, когда внутри уже всё разогналось. Иногда — рука на груди в тот момент, когда хочется от себя отвернуться...
4 дня назад
Когда мы делаем что-то по-настоящему важное, нам обычно кажется, что мы делаем это для других
А потом жизнь однажды ставит нас в ту же точку. И оказывается, что всё это время мы оставляли хлебные крошки для себя будущих. Сейчас у меня именно такой момент. Ещё прошлым летом я начала собирать «Бот заботы» — программу про маленькие способы поддержки нервной системы. Это звучит почти буднично: практики, тексты, настройки, переносы с платформы на платформу, бесконечные «проверить ещё раз» и «кажется, тут что-то сломалось». Месяцы работы, в которых было больше тихого упорства, чем вдохновения...
1 неделя назад
Ой, так интересно
В соц.сети, которую нельзя называть, вышло воспоминание, где я делилась списком книг, которые повлияли на мою жизнь. Это было давно, сейчас я бы наверное добавила сюда уже другие книги. Задумалась. Но делюсь пока с вами как есть. *** Вчера уже засыпая, вспомнила, что не выложила книгу в челлендже #10bookschallenge. Сначала порывалась встать и сделать пост, ну как же так: написала, что буду выкладывать, и не выложила. А потом поймала себя на том, что это не внутреннее желание, а очередное обязательство, которое я на себя взяла. Окружающим людям все равно, выложила я или не выложила. Но внутри сидит этот синдром отличницы или не знаю кого...
1 неделя назад
Ну что
У меня есть новость. Группа на Кайлас собирается. Иногда самые важные вещи в жизни происходят именно тогда, когда мы перестаем цепляться. Не тянем за рукав судьбу. Не объясняем, почему нам очень надо. Не пишем длинных постов, не уговариваем, не доказываем. Просто однажды тихо говорим внутри: если этому быть — оно будет. И вот оно случилось. Когда я говорю, что иду на Кайлас, многие не понимают. Потому что со стороны это и правда выглядит странно. Лететь в Тибет. Идти 52 километра вокруг горы. На высоте, где тело быстро вспоминает, что оно не всемогущее...
1 неделя назад
Привет, дорогие! А есть у меня кто-то из Ростова? Еду к вам в гости
😍 В Ростове у меня живет мой хороший друг Юра Корушев. Мы уже давно хотели сделать однодневный ретрит в Ростове, а тут вот взяли и назначили дату! Так что отмечайте в своих календарях — 25 июля, в субботу. Жду вас! Если у вас есть друзья в Ростове, отправьте им эту информацию, пожалуйста 🙏 Не так часто там бывают такие ретриты, правда. Ну и сами приезжайте, если вы где-то рядом находитесь...
2 недели назад
В последнее время мне особенно важно подбирать правильные слова для того, что я делаю
Например, я до сих пор иногда говорю «зарядка». И каждый раз это слово звучит так, будто я — телефон, который кто-то забыл поставить на зарядку. Как будто утром меня нужно не разбудить, а подключить к сети. Само по себе слово вроде хорошее. Оно ведь от слова «заряжать». Но однажды я поймала себя на мысли: сейчас заряжается вообще всё. Телефон. Ноутбук. Наушники. Часы. Даже мой робот-пылесос Боря регулярно уезжает на базу подзарядиться. Причём Боря делает это без чувства вины. Он не думает: «Ну ладно, ещё пять минут поработаю, а потом уже поеду отдыхать»...
