EZRAMED CLINIC | МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР | ОМСК

Почему отдыхать тяжелее, чем работать? О вине за безделье и хроническом напряжении.

Представьте: вы наконец-то вырвались в долгожданный отпуск. Впереди — неделя свободы, солнца и отдыха. Но вместо радости и предвкушения вы чувствуете странную тяжесть. В голове роятся мысли: «А всё ли я доделал на работе?», «Может, стоило взять ноутбук на всякий случай?», «Неужели я просто буду лежать на пляже, пока другие работают?». Знакомо? Парадокс нашего времени: мы так сильно устаём на работе, что отдых становится для нас не меньшим, а порой и большим стрессом. Мы разучились расслабляться...

6 дней назад

Зачем мы листаем соцсети в 2 ночи? О тревоге, дофамине и пустоте

Знакомая картина? Часы показывают глубоко за полночь, завтра рано вставать, но сон не идёт. Вы лежите в темноте, и в голове роятся мысли: о работе, о будущем, о том, что вы что-то не успели. Тревога нарастает, и рука сама тянется к телефону. 📲«Я только на пять минут», — обещаете вы себе. Проходит час. Вы пролистали сотни чужих фотографий, видео, новостей. Глаза слипаются, но вы не можете остановиться. Это не просто плохая привычка. Это сложный психологический механизм, в котором сплетаются биохимия мозга, наши глубинные страхи и устройство современных технологий...

2 недели назад

Хватит быть героем, терпя боль. Это опасно ❌ Даже слабая, ноющая это уже сигнал SOS, а не вариант нормы! ➡️ Листайте, чтобы узнать: ▫️что такое вертебрология? ▫️с какими болями пора на консультацию к врачу-вертебрологу? ▫️какие сигналы тела говорят, что откладывать лечение больше нельзя? ▫️что нельзя делать при болях в спине? Доверьте вашу боль Ezramed Clinic и сосредоточьтесь на возвращении к активной жизни без ограничений 💚 Записаться на консультацию: 📞 99-42-98 📍 ул. Фрунзе 38, 3 этаж

2 месяца назад

Ежегодное УЗИ: проверка, которую лучше не откладывать

Частая история: человек чувствует себя нормально, ничего не болит, настроение хорошее, ну устает иногда — а кто сейчас не устает? Решает сделать УЗИ просто для себя, а врач на экране видит камни в желчном пузыре или узел в щитовидной железе. Единственная мысль в этот момент: «Вовремя я решил провериться…» Профилактика работает через привычку проверять организм, пока всё можно решить без спешки, а УЗИ — отличный способ вовремя заметить изменения. Многие болезни развиваются бессимптомно. Человек может...

2 месяца назад

Болят позвоночник и колени. А как это связано со стопой? ➡️ Связь между болями в позвоночнике, коленях и стопами обусловлена биомеханическими особенностями человеческого тела: ▫️позвоночник является центральной осью скелета, поддерживающей тело и обеспечивающей движение, ▫️колени играют ключевую роль в передвижении, принимая на себя значительную нагрузку от веса тела, ▫️стопы же служат основой для поддержания равновесия и амортизации ударов при ходьбе. 🆘 Плоскостопие — это состояние, при котором происходит опущение сводов стопы, что ведет к нарушению её амортизационной функции. При деформации сводов стопы человек наступает сразу всеми костями ступни, мышцы стопы выключаются из процесса амортизации, что приводит к компенсации нарушений в работе опорно-двигательного аппарата (карусель) ❗️️ Плоскостопие оказывает негативное воздействие практически на все системы организма! И чтобы избежать серьезных последствий, важно вовремя диагностировать проблему и принять меры для коррекции плоскостопия. ✅ В EzraMed Clinic для пациента выстраивается оптимальная схема лечения на мультидисциплинарной основе. В первую очередь заболеванием занимаются травматологи-ортопеды – врачи, которые специализируются на патологиях опорно-двигательного аппарата. Они изготавливают индивидуальные ортопедические стельки, которые значительно облегчают состояние. В зависимости от тяжести заболевания подключаются такие доктора: ▫️вертебролог; ▫️остеопат; ▫️физиотерапевт; ▫️специалист ЛФК. Чтобы избавиться от боли – обращайтесь к нам, мы поможем! 💚 📞 Записывайтесь на консультацию по телефону: 21-46-61 📍 ул. Фрунзе 38, 3 этаж

7 месяцев назад