Саморазвитие и психология

Вы любите своё дело. Но когда речь заходит о деньгах, то внутри что-то сжимается. «Несерьёзно», «кто заплатит за это?», «а вдруг не получится». Знакомо? Давайте поговорим с этими страхами через карты. Вам понадобится: колоды «Путь к успеху» и «Про деньги», 15 минут тишины и настрой на работу. Из колоды «Про деньги» вытяните одну карту вслепую или в открытую на вопрос: «Что мешает мне зарабатывать на любимом деле?» Положите её перед собой и начните диалог. Задавайте вопросы вслух или письменно: Запишите главную мысль: «Мне мешает...

Детские обиды на родителей: как простить и отпустить через МАК-образы Вы давно выросли, у вас своя жизнь, свои решения, своя сила. Но стоит услышать определённую интонацию в голосе мамы, увидеть знакомый жест отца, и внутри снова поднимается та самая волна...

Вы когда-нибудь замечали, как после хорошей сессии с метафорическими картами внутри что-то сдвигается? Это не магия и не самовнушение, а нейропластичность - способность мозга физически перестраивать свои связи под влиянием нового опыта. И МАК-карты запускают этот процесс удивительно точно! Долгое время считалось, что мозг взрослого человека - это застывшая структура. Сегодня нейробиологи уверены: наш мозг меняется постоянно. Каждый новый опыт, каждая непривычная мысль или эмоция прокладывает в нём новые нейронные тропинки...

Бывает, что мы так долго живём «надо» и «должен», что перестаём слышать простое «хочу». А ведь желания показывают, в каком направлении на самом деле нужно двигаться. Эта практика с колодой метафорических ассоциативных карт «В ресурсе» от EZOTERIUM | саморазвитие поможет вернуть контакт с собой через список из пятнадцати пунктов. Вам понадобится: колода «В ресурсе», блокнот, 15 минут. Шаг 1. Вытяните карту-настройку Перетасуйте колоду и вытяните одну карту в закрытую, посмотрите на неё. Начните замечать детали: цвета, предметы, персонажей, их позы, настроение, пространство...