Найти в Дзене
Йоль: как встретить энергетический Новый год 21 декабря
Не пропустите Йоль! Лично я жду его с октября!☀️ Зимнее солнцестояние, после которого день начнет прибавляться! Сейчас идет «темное время года», когда световой день очень короткий, энергии мало, может быть много тревожности, бессилия, суеты. Это нормально. Но через пару дней все изменится! Солнцестояние случится 21 декабря🌞. Энергетически сильными являются три дня до и три дня после. На самом деле правильный энергетический Новый год наступает не 1 января, а именно 21 декабря!🎄 Что делать, чтобы...
2 недели назад
Мой план омоложения: почему я пока отказалась от уколов
Про красоту поделюсь: я рассказывала, что иду к новому косметологу, так как решила заняться лицом. Что возможно, буду делать уколы красоты или что-то еще, что мне порекомендуют.🤔 Вы тогда стали отговаривать меня от уколов (так и не поняла, почему?). Но я хочу что-то еще делать, потому что возрастные изменения есть, а я даже ботокс не ставила ни разу. И из косметологии у меня были только регулярные чистки лица с уходом. А захотелось взяться за красоту плотнее.🧏‍♀️ Итак, я побывала на консультации у владелицы клиники красоты «Богиня» в нашем городе...
2 недели назад
Индия без прикрас: что удивило больше всего
— В Индии много мусора, бросают на дорогу, нет урн. Но они с этим борются. В магазинах нет пластиковых пакетов, дают сумки из ткани, из бумаги. А продавец мороженого на улице сам откроет его, заберёт бумажку, а вам отдаст мороженое без неё (чтобы вы не кинули мусор на улицу). 🗑 — Мы фоткаем их, они — нас 😃 Нас бесконечно снимали на телефоны, просили селфи. Особенно молодые мужчины. Белый человек для них — редкость, а женщина-блондинка — вдвойне. Я сфоткалась пару раз. А потом гид сказал, что с мужчинами лучше не делать фото...
3 недели назад
Нет настроения ставить цели? В чём настоящая причина
Сейчас все начинают планировать следующий год, ставить цели… А вы ловите себя на том, что неохота, «настроения нет»😔 Но дело вовсе не в настроении, а в двух вещах: 1️⃣ Раньше ставили цели и не получалось им следовать, их достичь. И вы уже не верите, что это возможно для вас, поэтому мотивации работать с целями нет. Иначе — одно разочарование и расстройство. Да и зачем зря суетиться и тратить силы и время? 2️⃣ Когда вы ставите цели и приходится работать с ними, для вас это как влезть в чужую шкуру и сделать свою жизнь неприятной, тяжёлой и неподходящей вам...
4 недели назад
Чем мы тут, в Индии, занимаемся, рассказываю!
Я приехала на ритрит и восстановление в лучший аюрведический отель Кералы. Соответственно, у нас тут аюрведическое лечение и практики. Но еще и много экскурсий: мы уже 2 раза ездили на набережную океана, гулять, на шопинг и на ужин в местный ресторанчик🍽. Один раз ездили в местный торговый центр, там много этажей и можно купить что угодно! 🛍 Ездили встречать рассвет (встав в 3 утра) в священное место слияния трех вод — Индийского океана, Аравийского моря и Бенгальского залива. Там же делали священное омовение, которое смыкает всю негативную карму за текущую жизнь😇...
4 недели назад
Медитация в индийском храме дала неожиданный ответ
Сегодня был интересный опыт, мы были в древнем индуистском храме и в мемориале Вивеканды (скорее всего именно он фигурирует в книге «Две жизни»)✨. Внизу мемориала есть комната для медитаций. Там звучит священный звук Ом и медитируют люди🧘‍♀️. Мы зашли помедитировать буквально на 10 минут, но это погрузило меня в совершенно иное состояние. Я хотела получить ясность и ответы — куда мне двигаться мою вторую половину жизни? Ответ пришел — нужно добавить духовные практики в каком-то виде. И в целом больше внимания посвятить духовному развитию, пути...
1 месяц назад
Хватит «сливаться»! Как пройти первые шаги к новому
Чтобы внести что-то новое в свою жизнь на постоянной основе, нужно сделать это нормой для своей психики🧠 Как? Очень просто. Путем повторений, путем прохождения нового неизвестного опыта немного «через нехочу» (не хочу — естественная реакция мозга на новое и непонятное). Пример: вы хотите чаще «выходить в свет» — в кино, театр, на выставки, стендап. И вам не с кем идти. Вы решаете ходить одна или с малознакомыми людьми🤔 В моменте делать это не хочется. Когда уже приходит пора идти, возникает сопротивление, желание идти пропадает...
1 месяц назад
Как 1 час с ИИ заменяет 3 дня планирования (личный опыт)
Писать пост, сидя на берегу океана — бесценно😍 Под грохот волн и крики невиданных птиц 🌊 А после 2 часов аюрведического массажа — бесценно вдвойне. На священной земле Индии ❤️ В стране, которая была номер 1 в списке мечт 😇 Мне тут так понравилось, что хотела бы приезжать сюда раз в год. Обязательно включу это в цели и планы!🤓 Кроме отдыха и восстановления (тут как санаторий, с именитыми аюрведическими врачами и процедурами), мы приехали сюда на ритрит. И вчера началась наша большая работа. Это несколько часов практик и медитаций каждый день...
1 месяц назад
Хватит мечтать! Как начать путешествовать с помощью ИИ
Никак не получается путешествовать? Как тут может помочь искусственный интеллект? И при чём тут правильное финансовое мышление?🤔 С поездками я давно заметила вот что: можно сколько угодно говорить себе «хочу больше путешествовать», мечтать и даже страдать по этому поводу — всё это не работает. А работает вот что: нужно начать ПЛАНИРОВАТЬ конкретное путешествие (даже если «нет» возможностей и денег). Итак, объясняю методику по шагам: 0️⃣ Формируем список из хотелок: куда вы хотите поехать. Пусть там будут и маленькие, и большие поездки — в соседний город, в лес с палатками и на Мальдивы тоже...
1 месяц назад
Я лечу в Индию! Через 3 часа самолет🛫 Индия была страной номер 1 в списке стран мечты. Никуда я так не хотела, как туда! Почему? Много лет увлечения йогой, ведами, лечу туда как в место силы. Ну и после прочтения Шантарам желание достигло пика🔥 Читали? Мечта исполнилась почти «сама собой». Как? 1️⃣ При поиске настоящих целей (с помощью ИИ) выявилось намерение в декабре побыть на море (но океан, конечно же, еще круче🌊). Но как-то все не складывалось — дом, животных не с кем оставить… 2️⃣ Вселенная подкинула одно место на эту поездку моей мечты (там будет не просто отдых, ритрит с любимым и уважаемым шаманским мастером Татьяной). Я вписалась, не думая. 3️⃣ Далее мой дорогой и любимый папа любезно согласился побыть с Егором, присмотреть за домом и питомцами🐶🐱. 4️⃣ Дальше деньги. Накопления я на такое не трачу принципиально, нужно быстро получить сумму. Задала задачку искусственному интеллекту (я всегда планирую теперь достижение любых целей только с ним! Удобнее, быстрее и результативнее в разы!) и вот быстрый план, неделя и вся сумма у меня. 5️⃣ С ним же распланировала шаги до отъезда, чтобы 2 недели спокойно отдыхать, не работать. Он помог легко вписать их в план дня! Все успела и даже на лайте😇 6️⃣ У меня в этот раз даже чемодан был собран заранее (впервые!😅), это потому что мне помогает лучший коуч (который работает со мной по моим же скриптам и технологиям)🤓. Ну и вот, скоро самолет и моя мечта сбудется😇😍 Если вам нужен инструмент для легкого достижения любой мечты и цели (даже если вы перегружены, без энергии и раньше ничего не получалось), я делюсь своими лучшими наработками в новом тренинге «Планирование с ИИ». И считайте, что весь 2026 год с вами будет работать лучший коуч и прорывной год у вас в кармане. Этот метод поможет там, где ничего не работает🤗 Станете супер продуктивной и успешной: eharitonova.ru/...-ii/
1 месяц назад
Почему ваши цели и планы срываются? Ошибка № 3
Сегодня самая ЖИРНАЯ ошибка, которая пускает все ваши цели и планы под откос — «КРИВОЙ план дня». На этом пункте срезаются ВСЕ. Никто не умеет сделать правильный план дня🙈. Типовых ошибок в плане дня три: 1️⃣ Не сделать план вообще и заниматься делами «из головы» или которые свалятся на вас сами, «прыгнут» в руки (хотя иногда такие дни тоже нужны, у меня лично так выглядят выходные — без плана чаще всего). 2️⃣ Сделать план списком дел — просто выписать в список все, что хотелось бы сегодня сделать...
1 месяц назад
Почему даже желанные цели не достигаются? Ошибка №2
Сегодня — про стратегию🤓. Даже если вам удалось правильно поставить цели🎯, они желанные, основанные на ценностях, и вам очень хочется их достичь, вот эта ошибка рушит все. Неверная стратегия достижения конкретной цели. Стратегия — это ответ на вопрос КАК я получу результат, за счет чего?💡 ПРИМЕР 1️⃣: женщина хочет высокий доход на любимом деле и быть счастливо реализованной. Сейчас она сидит дома, и ее обеспечивает муж, но хочет свои деньги, причем хорошие. Она придумала несколько идей, как заработать...
1 месяц назад