Эльвира, психолог по здоровью

Мы так часто сравниваем себя с другими, что перенимаем не только их цели, но и их ритм дыхания. А он нам не подходит! Начни дышать своим. Подробнее https://t.me/elviracompany

Проверь себя! Если хотя бы один пункт не сходится, твой организм может недополучать кислород. Сохрани себе этот ролик, чтобы не забыть ➕ Подробнее о дыхании — в моем канале https://t.me/elviracompany

Мы игнорируем дыхание, пока оно не начинает кричать о помощи через усталость и стресс. Осознаешь ли ты свое дыхание? Начни сегодня! ➡️ Перейди по ссылке для большего. https://t.me/elviracompany

#лфкбатайск

С чего начать путь к здоровью.