Когда клиент в терапии сам прекрасно может объяснить свое поведение, логику партнера, своих родителей, причинно-следственные связи в своей жизни... но не понимает, почему тревога все равно никуда не уходит. Это интеллектуализация - она временно защищает, но проблему не решает. Это способ не чувствовать. Человек может говорить о чувствах, но когда его слушаешь остается впечатление отсутствия эмоций. Многие люди живут в голове, используя мышление как защиту от боли, стыда и уязвимости. Человек может: •прекрасно анализировать себя •объяснять реакции партнёра и родителей •видеть все причинно-следственные связи Но тревога остается и жизнь не меняется. Потому что интеллектуализация защищая разрывает контакт с чувствами и телом. Пока опыт остаётся только на уровне мыслей, нервная система продолжает жить в старом сценарии. Понимание ≠ Проживание. Инсайт не равен изменениям. Поэтому в терапии мы с вами идём не за новыми объяснениями, а в первую очередь за новым опытом, который можно получить только со знающим человеком. Именно поэтому психологи тоже находятся в личной терапии и супервизии.
2 дня назад