Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Абьюз закончен. А травма? Как определить, что вы действительно свободны.
Абьюз не заканчивается в день расставания. Он продолжает жить в вашей нервной системе, в автоматических мыслях, в сжатых плечах, в привычке извиняться за само свое существование. Люди часто спрашивают: "Как понять, что я победил абьюз?" Вопрос очень точный...
108 читали · 1 неделю назад
Памятка для родителей‼️‼️‼️ Очень надеюсь что все взрослые прочитают и сделают для себя ВЫВОДЫ... Что ждет ребенка если он будет расти в атмосфере страха и подчинения: •низкая самооценка, неуверенность в себе; •тревожность, склонность к депрессии; •повышенный уровень стресса, психосоматические заболевания; •трудности в распознавании и выражении эмоций (алекситимия); •сложности в построении доверительных отношений; •страх авторитетов или, наоборот, агрессия к ним; •склонность к манипуляциям либо подчинению в отношениях; •социальная изоляция или зависимость от мнения окружающих; •повторение модели насилия в собственной семье (передача сценария следующему поколению); •либо, напротив, полная неспособность устанавливать границы из‑за страха конфликтов; •протестное поведение: побеги из дома, девиантные поступки в подростковом возрасте. •восприятие мира как враждебного места; •неумение принимать решения без "разрешения" вышестоящего лица; •перфекционизм и страх ошибки, блокирующий развитие; •хроническое напряжение мышц, головные боли; •нарушения сна; •ослабление иммунитета из‑за постоянного стресса. Пожалуйста, берегите детей ❤️‍🩹
1 неделю назад
Нарцисс и 14 февраля.
14 февраля - это лакмусовая бумажка отношений. День, когда иллюзии либо становятся плотнее, либо начинают трескаться. Для человека с выраженными нарциссическими чертами этот день - сцена. Это эксперимент над вами...
550 читали · 1 неделю назад
Выходим мои милые из цикла 💩 и созависимости. И начинаем своё восстановление с системой ABUSE KILLER - https://elengoland.com/abusekiller ❤️‍🩹
2 недели назад
Нарцисс и иллюзия наказания.
Нарциссическая личность пугает не потому, что она сильна. Она пугает потому, что рядом с ней разрушается психика другого человека. И главная ловушка, в которую попадает человек после токсичных отношений...
1071 читали · 2 недели назад
Регрессия в отношениях с нарциссом: как использовать распад для восстановления себя.
В токсичных отношениях с нарциссической личностью происходит процесс, который жертвы часто описывают одними и теми же словами: "Я будто стала меньше", "Я перестала быть собой", "Я чувствовала себя ребенком, который постоянно виноват"...
246 читали · 3 недели назад
Как вас видит нарцисс.
Одна из самых разрушительных иллюзий в отношениях с нарциссической личностью - вера в то, что вас видят. Что вас воспринимают как отдельного человека с чувствами, мотивами, историей, сложностью и правом быть собой...
1183 читали · 3 недели назад
Нарциссический ресурс.
В популярной психологии нарциссический ресурс часто описывают упрощённо: внимание, восхищение, лайки, комплименты, зависимые партнёры. Это описание поверхностно. Оно не объясняет главного - зачем нарциссу всё это нужно и что именно он “добывает”...
286 читали · 3 недели назад
Почему нарцисс никогда не извиняется?
Этот вопрос я слышу от клиентов чаще любого другого. Он звучит по‑разному, но суть всегда одна и та же: почему человек, который причинил боль, разрушил границы, обесценил, предал или уничтожил психику другого, не только не раскаивается, но ещё и искренне не понимает, за что от него требуют извинений...
825 читали · 3 недели назад
Месть Нарцисса: почему жертва не понимает, что она в опасности.
В работе с жертвами нарциссического абьюза я часто сталкиваюсь с одним и тем же опасным заблуждением: люди думают, что нарцисс "просто злится", "обижается", "не справляется с эмоциями"... Это смертельно наивное предположение‼️ Нарцисс не переживает конфликт как взаимодействие двух автономных людей...
1403 читали · 3 недели назад
Как родитель-нарцисс реагирует на прекращение контакта, и почему ни одна из его реакций не имеет отношения к любви.
ВСЕ СТАТЬИ О РОДИТЕЛЯХ НАРЦИССАХ ЗДЕСЬ Прекращение контакта с нарциссическим родителем почти никогда не выглядит так, как человек себе представляет. Люди ожидают либо раскаяния, либо хотя бы тишины с оттенком достоинства...
585 читали · 4 недели назад
Письмо из истинного "Я" нарцисса.
Моя дорогая жертва, из того, что я тебе сказал, я соврал почти все. И я не жалею об этом. Я не могу сопереживать тебе. В свое оправдание я скажу, что слишком рано стал нарциссом, поэтому у меня никогда...
256 читали · 1 месяц назад