Терапия настроения
29
подписчиков
Это канал для тех, кто хочет научиться управлять своими состояниями. Здесь — техники, медитации и поддержка, чтобы выйти из тревоги и перегруза. Осознанность, ресурс, опора внутри. Я — Елена, практикующий психолог 🙂
Это канал для тех, кто хочет научиться управлять своими состояниями. Здесь — техники, медитации и поддержка, чтобы выйти из тревоги и перегруза. Осознанность, ресурс, опора внутри. Я — Елена, практикующий психолог 🙂
