Елена Шест / Педагог, Автор, Мама

Как сделать бюджетный ремонт в 100 раз дешевле: список нужных материалов и лайфхаки из практики Хотите сделать ремонт своими руками и не потратить состояние? Это абсолютно реально, если знать, какие материалы действительно нужны, а на чём можно и сэкономить. Рассказываю по пунктам, что использовать, чтобы обновить потолки, стены, мебель и даже пол — и при этом не угробить интерьер и нервы. Для покраски потолка подойдёт любая современная потолочная краска на водной основе. Не стоит переплачивать — в этом случае бренд не столь важен...

Когда я окончательно поняла, что развода не избежать, я сразу решила, что не буду скрывать правду от детей. Они всё чувствуют, и любые попытки приукрасить реальность только запутывают их ещё больше. Муж долго избегал этого разговора. Даже когда он уже переехал к родителям, он всё равно не говорил детям, что мы расстались. Он просто объяснял это тем, что «бабушка по нему соскучилась». Прошли месяцы, но он так и не нашёл в себе силы признаться, поэтому этот разговор достался мне. 💬 Я сказала детям так: Мы с папой вас очень любим и всегда будем вашими родителями, но жить вместе больше не можем...

Многие молодые мамы сталкиваются с вопросом, как привести себя в форму после родов, когда времени на себя практически нет. Важно понимать, что резкие ограничения и изнуряющие тренировки в этом периоде могут только навредить. Поэтому лучше придерживаться здорового, но комфортного для себя ритма, который позволит худеть постепенно, без стресса и вреда для здоровья...