Клинический психолог ЕЛЕНА МОСТОВАЯ

Давайте честно: косметика (включая дорогую) и процедуры красоты никогда не дают заявленного эффекта. Реальные результаты варьируются где-то в промежутке от «вообще нет эффекта» до «кажется, что-то есть». С салонными процедурами дело обстоит повеселее. Но в пересчете «Цена-Качество» с поправкой на необходимость регулярного повторения и постепенного «износа» кожи – тоже не панацея. Просто для примера: Представляете, как чудесна и легка была бы наша жизнь, если б обещания производителя оказались правдой? Но увы...

С проблемой лишнего веса к психологу стоит обратиться в двух случаях: 1. Когда вы знаете, что именно нужно делать, чтобы быть в хорошей форме, но не делаете или постоянно срываетесь. 2. Когда вы держите себя в «железных рукавицах», не позволяя ни капельки лишнего, а результата нет или почти нет. Чем туже "закручиваете" гайки, тем прочнее вес стоит на месте. Я, как психолог, не смогу помочь: 1. Девушкам, которые вообще не настроены что-либо делать. Многие приходят на консультацию за каким-то магическим действием или волшебными словами, от которых тело само начнет стройнеть и преображаться...

Вообще говоря, такое ощущение - очень хороший знак. Факт, что вас это беспокоит говорит о том, что все не так уж плохо и ресурс для исправления ситуации имеется. Его только надо активизировать. Давайте разберемся, как это сделать. Ощущение себя старой в объективно «нестаром» возрасте (а лет до 70-75 он у вам именно такой) в большинстве случаев работает как «маска», скрывающая более сложные и запутанные проблемы, к которым страшно подступиться. Если хотите, такая психологическая защита, за которой...

Елена, здравствуйте. Мне 40, и я впервые за много лет посмотрела на себя в зеркало и подумала: “Я больше не красивая”. Муж как будто всё реже замечает меня. Я стараюсь — крашусь, готовлю, даже похудела на 6 кг, а он всё равно отдаляется. И я ловлю себя на дикой мысли: я стала старой, и он это чувствует. Неужели всё — дальше только угасание? Как с этим жить, когда ты вроде ещё молодая, но ощущаешь себя старой, неинтересной и лишней? Когда женщина пишет: «Он охладел, а я чувствую себя старой», — очень часто за этими словами стоит сразу две проблемы, сплетённые в одну...

У Ани двое детей, муж, работа в режиме фриланса, куча дел и обязанностей и абсолютное отсутствие времени и сил на себя. И ей страшно. Что что-то случится с детьми, что муж уйдет, а ее доход нестабилен, что этот доход исчезнет совсем. Она стала очень чувствительной и плачет по малейшим поводам. А еще ей трудно принимать решения - она никогда не знает как правильно. И очень устала от этого. Артему 32, он занимается бизнесом. Это секрет от всех, но у него случаются панические атаки: в спортзале, на переговорах, даже в отпуске...