Медицинский детектив Елена Колотилкина

Сегодня открываю почту, а там письмо и поздравление. Это было так неожиданно приятно! Мои дорогие любимые, благодарю за Ваши отзывы и за Ваше доверие. На самом деле, это самая большая благодарность, которую может получить врач. Если Вы - мой пациент из Новосибирска, буду рада , если оставите свой отзыв здесь: https://prodoctorov.ru/novosibirsk/vrach/285072-kolotilkina/

А вы знаете, что я веду не только отдельных пациентов, но и целые семьи? ❤️ Когда-то семейный врач был человеком, который знал несколько поколений одной семьи, понимал её особенности и сопровождал годами. ♥️ И мне очень близок этот подход - не просто провести консультацию и отпустить пациента с рекомендациями, а быть рядом, помогать разбираться в вопросах здоровья и последовательно двигаться к результату. Именно поэтому у меня есть семейная программа сопровождения - для тех, кто хочет заботиться о здоровье близких системно, с вниманием, любовью и профессиональной поддержкой. Потому что самое ценное, что мы можем подарить своей семье, - это время, проведённое вместе, силы и хорошее самочувствие. Если вам близок такой подход, напишите мне в директ: «Хочу на семейную программу». Расскажу подробнее. 🩵С заботой о вас и вашей семье, ваш медицинский детектив, врач превентивной медицины доктор Елена Колотилкина.

Усталость, которая не проходит? Возможно, дело в аптечке ⤵️⤵️ 💊 Ингибиторы протонной помпы (ИПП) Препараты от изжоги (омепразол, эзомепразол и др.). Новые данные показывают: у некоторых людей прием ИПП независимо связан с повышенной усталостью и снижением качества жизни. Механизм может быть связан с влиянием на всасывание микроэлементов (железо, магний) и микробиоту. 👉 Кому обсуждать: Если вы принимаете ИПП «на постоянку» без перерыва, а усталость нарастает. 🩸 Статины (от холестерина) Крупные исследования (например, Оксфордский обзор) заявляют, что статины не вызывают усталость в масштабах популяции . Однако отдельные рандомизированные испытания (UCSD Statin Study) показали: статины могут вызывать упадок сил и усталость. И это связано со снижением уровня CoQ10. 👉 Кому обсуждать: Если вы заметили, что «батарейка садится» именно после начала приема статинов. 😴 Антигистаминные и седативные Классика жанра. Препараты от аллергии 1-го поколения (дифенгидрамин, хлорфенамин) и снотворные/успокоительные (бензодиазепины) напрямую угнетают ЦНС. Дневная сонливость и вялость - их «профессиональная» побочка. 👉Кому обсуждать: Если вы пьете их днем или «для профилактики» аллергии. 🩺 Давление и сердце Бета-блокаторы (метопролол, атенолол) замедляют пульс и могут вызывать ощущение разбитости. Диуретики (мочегонные) могут снижать уровень калия, что тоже ведет к слабости. 👉 Кому обсуждать: Если вы только начали принимать гипотензивные и чувствуете «ватность». 🧠 Антидепрессанты: не все одинаковы Усталость при приёме антидепрессантов - сложный момент. С одной стороны, она может быть симптомом самой депрессии. С другой - побочным эффектом препарата. Важно: разные группы ведут себя по-разному. Что известно: ♨️ СИОЗС (флуоксетин, сертралин, пароксетин): обычно считаются «активирующими», но у части людей всё же вызывают сонливость и усталость. Пароксетин - исключение, он чаще других СИОЗС даёт седативный эффект. Сертралин: в исследованиях отмечалась усталость как побочный эффект. ♨️ Миртазапин: сильный седативный эффект, часто назначается на ночь именно из-за этого. ♨️ Бупропион: наоборот, меньше связан с усталостью по сравнению с СИОЗС. 👉 Кому обсуждать: Если усталость появилась или усилилась после начала приёма антидепрессанта и не проходит за первые недели адаптации. ‼️ Важно: Никогда не прекращайте приём антидепрессантов резко - это опасно. Коррекция дозы или замена препарата - только с врачом. ⚠️ Главное правило Никогда не бросайте назначенные лекарства самостоятельно! Это опасно. 👉 Что делать: Если вы узнали себя - не терпите. Запишите название препарата, дозировку и время приема. Придите к врачу и скажите: «Доктор, я принимаю это, и чувствую такую-то усталость. Можем ли мы проверить, связано ли это, или скорректировать дозу/время приема?» Сохраните пост, чтобы не забыть вопрос на приеме. Ваш любимый медицинский детектив Доктор Елена Колотилкина Врач превентивной медицины Принимаю ОНЛАЙН и оффлайн в Новосибирске в клинике ОКТО.

Коллеги, в декабре выступаю на конференции по превентивной медицине - 8 декабря в Новосибирске и11 декабря в Красноярске. Приходите, буду рада познакомиться лично. Моя тема - «Синдром Жильбера: алгоритмы диагностики и превентивного сопровождения пациента». Синдром Жильбера все чаще диагностируется, но в основном его воспринимают как безобидную находку в анализах: «просто билирубин повышен». На практике эти пациенты по-другому переносят часть лекарств, нагрузки и голодание, и им нужно своё сопровождение. Расскажу, как подтвердить диагноз, когда нужна генетика и что рекомендовать пациенту. Конференцию «Превентивный подход и диагностика в практике врача» проводит Национальный центр генетических исследований MyGenetics. В программе: 🔹 возможности генетической диагностики; 🔹 современные подходы к профилактике заболеваний; 🔹 репродуктивное здоровье, возрастные изменения и нутритивная поддержка; 🔹выступления практикующих врачей и разбор клинических случаев. 📍 Новосибирск — 8 декабря, 09:30–18:30, Marins отель, зал «Новосибирск», ул Вокзальная магистраль 1 📍 Красноярск — 11 декабря, 09:30–17:00, отель «Золотое сечение», ул. Партизана Железняка, 38 Регистрация: https://clck.ru/3WEYKt Участие бесплатное, количество мест ограничено. Медицинский детектив Врач превентивной медицины Елена Колотилкина