ЕЛЕНА ТРИГУБ. Клинический психолог

ПРОРАБОТАТЬ ТРАВМУ за несколько сеансов вместо многомесячной терапии - разве это возможно? К счастью, да! Психология - наука молодая, она постоянно развивается, и новые исследования показывают высокую эффективность краткосрочной кризисной терапии. Она не поможет вам изменить себя на глубинном уровне, избавиться от негативных фильтров мышления или ограничивающих убеждений. Зато она позволит избавиться от страхов, фобий, аффектов, тяжёлых, болезненных воспоминаний и чувств. Проработка проводится с помощью билатеральной стимуляции, когда в практике попеременно активизируется правое и левое полушария мозга. Такое воздействие быстро "стирает" аффекты, болезненные эмоции, что позволяет клиенту почувствовать себя значительно лучше уже после первого сеанса! За тревожность и эмоциональный заряд воспоминаний отвечает амигдала - миндалевидное тело. Билатеральная стимуляция позволяет снизить гиперактивность этой части мозга и познать тонкое искусство пофигизма! В общем, золото, а не метод! И пока вы праздновали и ели салатики, я их тоже ела, конечно, но и проходила повышение квалификации в этом методе 😁 Поэтому, если не хотите входить в новый год с: - тяжёлыми эмоциями, - тревогой, - посттравматической депрессией, - страхами, фобиями, - сниженной в результате травмы самооценкой и с прочим метальным грузом за спиной - welcome! Пишите в личку, задавайте вопросы, приходите на пробный сеанс. Сделаем девизом этого года тезис: Жизнь без ментального мусора!

💥Мужская СИСТЕМНАЯ ошибка выбора женщин. Многие мужчины совершают одну и ту же ошибку выбора. Причём — системно. Головой они ищут «хорошую хозяйку»: спокойную, надёжную, заботливую, без сюрпризов. Ту, с которой «дом, уют и стабильность». Но притягиваются они совсем к другой. К яркой. Эмоциональной. Демонстративной. К той, на кого оборачиваются. К истероидному психотипу. А «хорошая хозяйка» чаще всего — не про спокойствие, а про тревожность. Внутри у нее - контроль, напряжение, ожидание благодарности, страх быть недостаточно нужной. И вот здесь начинается конфликт. 🔹 Тревожная женщина хочет безопасности, подтверждений, предсказуемости. 🔹 Истероидная — внимания, эмоций, игры, восхищения. 🔹 Тревожная женщина дает уют, чистоту, заботу. 🔹 Истероидная дает ощущение праздника, но и устраивает жесткие эмоциональные качели. Мужчина мечется между образом «правильной жены» и реальным объектом влечения. В итоге: — с одной скучно и тяжело, — с другой ярко и нестабильно. Проблема не в женщинах. Проблема в том, что выбор мужчины делают неосознанно. Пока мужчина не понимает свой психотип, свои сценарии и свои истинные потребности, он будет снова и снова путать «удобно» и «хочу». А здоровые отношения начинаются не с внешности и не с борща. А с осознанности. Подпишись, если хочешь знать о психотипах и отношениях больше.

Ну что, новый год встретили, пора подумать о личном счастье?) ☝️Многие женщины совершают одну и ту же ошибку выбора мужчины. Причём не из наивности — а из внутренних противоречий. Головой они выбирают сильного, ответственного, обеспеченного. Того, кто умеет держать удар, принимать решения, нести ответственность. «Опору». «Статус». «Надёжность». Но внутри ждут от него другого: мягкости, эмпатии, постоянного внимания, разговоров «по душам», включённости в чувства, эмоциональной заботы. 🤷‍♀И здесь возникает психологический тупик. Мужчина, который стал сильным и обеспеченным, чаще всего сформировался в условиях, где чувствительность = уязвимость, а уязвимость была небезопасной. Чтобы выжить и добиться результата, он научился: — подавлять эмоции — действовать, а не чувствовать — быть рациональным, а не эмпатичным — держать дистанцию, а не растворяться в отношениях. Это не «чёрствость». Это АДАПТАЦИЯ. Та самая психическая структура, которая позволила ему стать тем, кого вы выбрали. Он даёт безопасность через действия: деньги, решения, стабильность, защиту. Но не через слова, эмоции и постоянное присутствие. Когда женщина требует от такого мужчины мягкости, она просит его разобрать свою броню — ту самую, которая и сделала его сильным. А он не может. Не потому что не любит. А потому что его психика устроена иначе. Отсюда обиды: - «Ему всё равно», - «Он холодный», - «Ему важнее работа». Но правда в другом: вы выбрали структуру, а хотите от неё противоположных функций. ☝️Осознанный выбор начинается с честного вопроса: что для меня важнее — опора или эмоциональная близость? Потому что в одном человеке это редко сочетается без внутренней работы и взаимопонимания. ✍️Подпишись, если хочешь знать о психологии отношений больше.