Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог, который любит искусство
Я — Елена Палевская, психолог/психотерапевт с уникальной базой: за моими плечами искусствоведение и опыт художника-керамиста. Веду личные консультации и группы. Моя главная задача — помочь вам быть собой, вернуть целостность и здоровье, чтобы вы сами могли решать любые задачи и противостоять сложностям. Помогаю обрести целостность и здоровье через бережную работу с душой и телом. С кем и с чем я работаю 🧠 Травмы, тревога, эмоции — снимем «гири» прошлого, которые мешают идти вперёд. 🌿 Идентичность и целостность — помогу найти опору в себе и ответить на вопрос «Кто я?». 💚 Психосоматика и здоровье — разберёмся, как психика влияет на тело (научно, но просто). 🤝 Отношения — через работу с собой гармонизируем отношения с близкими. 🎨 Творчество и креативность — раскроем ваш внутренний ресурс, даже если вы не художник. 🕯️ Экзистенциальные вопросы — поддержу в кризисах, поиске смыслов и утратах. Как я работаю В своей работе я использую только научно обоснованные методы, чтобы бережно и эффективно помочь вам. 🔹 КИП-терапия (Кататимно-имагинативная) — работа с образами и воображением. Это один из самых красивых и глубоких методов, он помогает мягко обойти защиту сознания и найти ресурс. [Подробнее о методе] 🔹 EMDR (ДПДГ) — научно доказанный метод работы с травмой, одобренный ВОЗ. Помогает «перезаписать» болезненный опыт и снять его влияние на вашу жизнь сегодня. [Подробнее о методе] 🔹 Арт-терапия (в том числе глинотерапия) — мой «фирменный» метод. Когда слова заканчиваются, говорит творчество. Лепим, рисуем — и через образ исцеляем душу. [Подробнее о методе] 🔹 Балинтовские группы — специальный формат для профессионалов «человек-человек» (врачей, психологов, педагогов) для профилактики выгорания. 🔹 Трансформационные игры и МАК-карты — когда хочется быстрого и наглядного результата, но в игре решаются серьёзные задачи. Форматы работы 👤 Индивидуальные консультации (очно в Туле / онлайн) — для личных запросов и глубинной терапии. 👥 Групповая терапия — особый ресурс поддержки и инсайтов. [Узнать о ближайших группах] 🎭 Балинтовские группы — для специалистов. ✨ Коучинг для творческих людей — для художников, дизайнеров, креаторов: от страха чистого листа до стратегий развития. Почему мне можно доверять 🔹Магистр психологии (психологическое консультирование и коучинг). 🔹Профессиональная переподготовка: психотерапевт по методу КИП (МСКИП, трёхгодичная программа). 🔹Полный курс EMDR-терапии. 🔹Сертифицированный руководитель Балинтовских групп национального уровня (ОППЛ, РБО) двухгодичная программа 🔹Кандидат искусствоведения, художник-керамист, эксперт по креативным индустриям. Моя философия: Я сознательно выстраивала своё образование более 10 лет, чтобы работать на стыке психологии, медицины и искусства. Для меня важно сочетать глубокие научные знания с бережным, творческим подходом к каждому человеку. И конечно, я сама прохожу личную терапию и супервизии, непристанно развиваюсь, чтобы быть для вас надёжным проводником. Как записаться Я готова стать вашим проводником. Выберите удобный способ связи: 📞 Телефон: +7-910-155-19-93; 💬 MAX +7-910-155-19-93 💬 Telegram: @PalevskayElena 📧 Напишите мне — я отвечу как можно скорее. НАВИГАЦИЯ НА САЙТЕ center-k-tula.ru/psy найдёте расширенную информациию об образовании, гарантиях качества, темах и техниках с которыми работаю, ответы на популярные вопросы, а также договор оферты ПОДРОБНО ПО ТЕМАМ отзывы АРТ - терапия (глинотерапия) в моей работе принципы работы вопросы оплаты документы о профессиональном образовании о балинтовских группах что такое КИП-терапия , ЕMDR -терапия
1 месяц назад
Психолог, который любит искусство
Отзывы о работе психолога Елены Палевской
1 месяц назад
Не забываю о керамике. Необходимо было создать арт-обьект по заданию для загородного парк-отеля Джаст-ВУД. Не просто создать но и описать. вот мой текст и фото на этапе установки и монтажа. есть также видео части процесса. Что интересно: даже для меня самой, при просмотре видео, кажется, что оно ускорено. Обычно так делают когда снимают долгий процесс. Ан нет! просто я работаю очень быстро. Сделала легко и непринужденно. Но когда резала на части забыла промаркировать элементы и долго играла потом в пятнашки, пытаясь вспомнить какой листочек куда. В общем делала быстро и "весело". А в описание добавила философии и психологии))) зато звучит красиво)))) Арт-обьект ДЕРЕВО ТРАНСФОРМАЦИЙ Тульская керамика ® автор и куратор арт-обьекта Елена Палевская, Центр традиционной тульской керамики. О промысле Керамика – историческое производство Тулы и региона с 16 века. Тульские «кирпичника» с создавали все виды керамики: строительную , хозяйственную и промышленную керамику, изразцы все видов, гончарные изделия и мелкую глиняную пластику (игрушки). Сегодня тульская керамика - это не просто технологический процесс и особые материалы Это история о том, как человек помнит свои корни, как художественная и производственная традиция прорастает в современность. Арт-обьект говорит о взаимопроникновении, о невозможности разделить человека и природу. Это не просто гармония, это — трансформация. Керамика также рождается из земли (глины), соединяется с водой и проходит через огонь, чтобы стать вещью или объектом.А еще: глина — это «земля», из которой растут деревья.Обжиг — это изменение сути материала: глина становится иным по свойствам материалом – керамикой. Керамическое панно (набор изразцов) — след этого превращения. Это не дизайн. Это осознанная метаморфоза от технологии и материала к дышащему смыслами образу. Мы не изображаем дерево — мы даем ему прорасти сквозь форму, созданную человеком, напоминая: всё, к чему мы прикасаемся, меняет нас, и мы меняем мир вокруг». Наши руки помнят глину, а глина помнит корни. В каждом новом панно мы проживаем древний сюжет: человек прорастает в природу, чтобы природа заговорила голосом человека.
3 недели назад
EMDR и символдрама (КИП): что это за методы и как они работают
#emdr #кип #методыпсихотерапии #тревога #птср #паническиеатаки #психосоматика #психологическаяпомощь #осознанность #ментальноездоровье Если вы читаете это, значит, скорее всего, вы в точке выбора. Возможно, вы уже давно чувствуете, что пора что-то менять, но непонятно — куда идти и какой метод выбрать. EMDR, КИП, символдрама, ДПДГ… Аббревиатур много, а смысл часто ускользает. Эта статья — не реклама и не инструкция. Это мой честный разговор о двух методах, которые я использую в работе. Я расскажу, как они устроены, чем отличаются и почему я выбрала именно их...
3 недели назад
Колесо эмоций и другие карты внутреннего мира: как учёные пытаются навести порядок в наших чувствах
#психологияэмоций #колесоэмоций #психология #эмоции #психосоматика #плутчик #телоипсихика #работасэмоциями #качествожизни #эмоциональныйинтеллект #психологонлайн #еленапалевская Знаете это чувство, когда внутри всё бурлит, а сказать словами не получается? Вроде и злость, и обида, и страх — всё вместе, а что именно, не поймёшь. Для таких случаев психологи придумали разные классификации эмоций. Самая известная и наглядная — колесо эмоций Роберта Плутчика. Давайте разберёмся, как оно устроено и чем может помочь...
1 месяц назад
От "сначала получи профессию" до государственной стратегии: почему искусство перестало быть хобби
#креативныеиндустрии #тульскаякерамика #народныепромыслы #культурноенаследие #креативнаяэкономика #россия #тула #искусствобытьпрофессией #еленапалевская "Сначала получи образование (юриста), а потом можешь делать что хочешь (петь в оперном театре)" — этот диалог любящего отца с сыном из «Крёстного отца-3» долгие годы был квинтэссенцией отношения "респектабельного" общества к творческим профессиям. Искусство — это прекрасно, но "настоящая" работа должна быть серьёзной. И вдруг оказалось, что мир перевернулся...
1 месяц назад
Сопротивление, перенос и время, летящее вверх: моя предэкзаменационная рефлексия
#психология #психотерапия #кип #перенос #контрперенос #сопротивление #институтмскип #обучениепсихологов #путьпсихотерапевта #рефлексия #еленапалевская Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я пишу под огромным впечатлением от двух учебных дней, которые пролетели как одно мгновение — хотя по ощущениям вместили в себя целую жизнь. Заканчивая трёхгодичную программу Института МСКИП проходили важнейшую тему: «Перенос/контрперенос и сопротивление». Казалось бы, базовые понятия для любого психотерапевта, которые мы изучали не раз...
1 месяц назад
Если времени не существует: как я училась работать с вечностью и поняла, что прошлое можно изменить
#квантоваяфизика #психология #время #саморазвитие #древняямудрость #пифагор #интеграцияопыта #еленапалевская «Времени нет. Мы просто придумали его, чтобы упорядочить жизнь». Когда я впервые услышала эту фразу, она показалась мне абсурдной. Ну как это — времени нет? А часы? А морщины? А то, что вчера было, а завтра будет? Но работая психологом, все чаще я возвращаюсь к этой мысли. Потому что в своей практике я вижу удивительную вещь: меняя отношение к событию в настоящем, мы буквально переписываем его влияние на нашу жизнь...
1 месяц назад
Колесо жизни: почему баланс важен и что делать, если всё перекосилось
#жизненныйбаланс #колесожизни #психологияжизни #саморазвитие #гармония #какслышатьсебя #психологонлайн #еленапалевская Знаете это чувство, когда вроде бы всё есть, а внутри — пустота? Или наоборот: всё валится из рук, а вы не понимаете, за что хвататься первым? В моей практике психолога это один из самых частых запросов. Человек приходит и говорит: «Я как белка в колесе. Вроде бегу, а куда — непонятно. Устал, выдохся, ничего не радует». И мы начинаем разбираться. Оказывается, что жизнь — это не просто поток событий...
1 месяц назад
Руки, глина, душа: почему керамика лечит лучше слов
#керамикаипсихология #арттерапия #глинотерапия #психологиятворчества #терапияздоровых #керамикатула #центркерамики #еленапалевская #мояарттерапия «В керамике соединяется всё. Можно сказать, что это и психотерапия». Эти слова принадлежат не мне, хотя я могла бы их подписать. Их сказала Екатерина Репникова, художник-керамист из Уфы. И в них — суть того, чем я занимаюсь уже много лет. Я художник, искусствовед и психолог. И керамика для меня — та точка, где сходятся все три профессии. Глина стала не просто материалом, а моим главным союзником в работе с людьми...
1 месяц назад
Искусство и Бог: почему творчество — это священно
#искусствоибог #арттерапия #психологияитворчество #керамика #богхудожник #душаитворчество #православиеобискусстве #еленапалевская Вы когда-нибудь замечали, что, глядя на красивую картину или слушая музыку, вдруг чувствуете что-то… большее? Словно за красками и звуками угадывается чей-то замысел, выходящий за пределы человеческого? Я часто ловлю себя на этом чувстве, когда работаю с глиной. Особенно когда из бесформенного куска вдруг рождается форма — чаша, фигурка, образ. И каждый раз думаю: откуда...
1 месяц назад
Путешествие вглубь себя через волшебные истории
#сказкотерапия #арттерапия #психология #зинкевичевстигнеева #метафоры #исцелениесказкой #клубарттерапии #еленапалевская Когда ищешь красоту — встречаешь правду. Когда ищешь правду — обретаешь целостность. Сказка умеет и то, и другое. Мы привыкли думать, что сказки — это для детей. Перед сном, с выражением, с неизменным "жили-были". Но если присмотреться, сказки сопровождают нас всю жизнь. Просто мы перестаём их замечать. А зря. В своей практике психолога и арт-терапевта я всё чаще обращаюсь к сказкам...
1 месяц назад
Трехуровневая структура творческого процесса
#философия #искусство #психология #психологияискусства #арттерапия #философияискусства #творчествокакпуть #еленапалевская Сегодня хочу представить выдержку из статьи, которая была мною написана и опубликована в Выпуск 12. II Всемирный конгресс русскоязычных психотерапевтов и психологов. Москва и онлайн, 2-6 ноября 2023. Искусство рано выделилось в профессиональную сферу деятельности. Однако люди занимаются искусством не только как профессией, но и по зову души: творчество не есть лишь профессиональная потребность...
1 месяц назад
Преображение личности художника в процессе творческой деятельности: на пути к Лику
#философия #искусство #психология #творчество #еленапалевская #философияискусства #искусствобыть #творчествокакпуть статья представленна на конференции XXXIV Международные Рождественские образовательные чтения «Просвещение и нравственность: формирование личности и вызовы времени» Секция РГХПУ им. С.Г.Строганова, Москва, январь 2026. адаптированная версия (ниже приведен полный текст) Каждый, кто берёт в руки кисть, глину или резец, вступает на путь. Путь, который может изменить его до неузнаваемости...
1 месяц назад