Найти в Дзене
Переходим к практике! Сегодня мы начинаем второй этап нашего марафона — самый практичный и системный. Здесь каждый день будет приближать нас к полной ясности. И начнём с основы — умного списка покупок📋 Задание: Разделите все будущие закупки на две колонки: 🤩 «Купить заранее» — всё, что не портится🤩 🤩 «Купить в последние дни» (после 24 декабря) — свежее, скоропортящееся🤩 Ваше задание: Напишите в комментариях главный пункт из первой колонки — что вы купите или уже купили в первую очередь? Отметились? Ловите восьмую 🌟 P.S. Этот принцип «разделяй и властвуй» — основа любого хорошего плана. Когда знаешь, что нужно прямо сейчас, а что может подождать, стресс сразу уменьшается в разы🙏 Марафон день 8 Марафон день 10 Телеграмм, где проходит марафон: NE_BLOKNOT
3 недели назад
Спокойный Новый Год 🌲 Вы готовитесь встретить Новый год на кухне в фартуке или в платье с бокалом в руке? Осталось ровно 14 дней, чтобы выбрать, каким будет ваш праздник 🌲 У вас есть два пути: 1️⃣ ПУТЬ Продолжать держать всё в голове, метаться по магазинам 30 декабря и в итоге встретить бой курантов «в фартуке». 2️⃣ ПУТЬ Сегодня взять готовый план, который с понедельника (22 декабря) поведёт вас шаг за шагом к 18:00 31-го числа — собранной, спокойной и абсолютно свободной! Представляю ваш личный сценарий праздника «Спокойный Новый Год» — система подготовки за 10 дней. Формат: PDF-файл на❗️14 страниц + 2 шаблона для заполнения (включительно) Внутри: ✅ Ваш тип (тест внутри: Минималист, Оптимизатор или Архитектор). ✅ Ваше время (календарь на 10 дней с одним фокусом в день) ✅ Ваши вкусы (конструктор меню под ваш сценарий). ✅ Ваш комфорт (таймлайн 31 декабря по часам) Что вы выбираете, если откладываетерешение? ▪️ Хаос в списках покупок ▪️ Лишние траты из-за спонтанных покупок в последний момент ▪️ Панику «я ничего не успеваю» 30 декабря ▪️ Семейные разногласия из-за суеты и неразберихи ▪️ Встречу Нового года уставшей и раздражённой (и да, скорее всего, в том самом фартуке) ✨ Что вы получаете, если решаетесь сегодня? 🔸Уже сегодня — ясность вместо каши из тревожных мыслей «а ничего не забыла?» и свой сценарий 🔸Экономию денег — чёткий список защитит от спонтанных и ненужных покупок 🔸Чувство контроля с понедельника (22 декабря) — вы не плывёте по течению, а идёте по своему плану 🔸Свободное время в последние дни — потому что самое сложное будет сделано заранее 🔸31 декабря в 18:00 — вы в платье (или в любимом свитере), спокойная и довольная, с чувством «я всё предусмотрела». 🌟Только до 22 декабря 2026 – в понедельник стартует план на 10 дней. Что делать СЕЙЧАС: 1. Напишите в ЛС или комментарий «Праздник в платье» в моем телеграмм канале: NE_BLOKNOT 2. Получите реквизиты на оплату 3. Уже через 10 минут начните изучать систему и выстраивать свой план. P.S. Люди, которые всё успевают не надеются на «авось». Они планируют свой праздник! У вас есть ровно 3 дня, чтобы получить систему по специальной цене и 10 дней, чтобы её пройти. Выбор за вами🎄
3 недели назад
Сыграем? Как настрой, мои марафонцы?! Наблюдаю снижение активности. Устали, надоело, нет времени? - ответьте себе на этот вопрос, только честно! Это отличная возможность отследить ваш стиль поведения в целом и общем. Насколько вам свойственно «сливаться»и главное - почему?! Это будет важным осознанием Первый этап позади, мы классно поработали над своим состоянием. 🔥Впереди ещё два таких отрезка и самое ценное для предстоящей подготовки к НГ. Поэтому призываю вас отбросить саботаж и двигаться дальше! Завтра нас ждёт важный день. А сегодня предлагаю немного лёгкости и волшебства🌲 Новогоднее гадание на мандарине🍊 Посмотрите на картинку к посту - какая долька первой привлекла ваш взгляд? 🟢Выберите свою дольку и запомните её номер: 1, 2, 3 или 4 ⭕️Зайдите в комментарии(там спрятаны предсказания-напутствия на оставшиеся дни декабря для каждой дольки) и найдите ответ с этой цифрой. ⭕️Прочитайте своё предсказание! Это займёт всего 30 секунд, а заряд позитива обеспечен. Не задание, а игра! Звёздочку сегодня не разыгрываем, просто играем для настроения 🥰 P.S. Завтра вернёмся к нашим планам и спискам, но с новыми силами! Оставайтесь на связи — будет интересно. Марафон день 7 Марафон день 9 Телеграмм, где проходит марафон NE_BLOKNOT
3 недели назад
Готовность к системе. Мы приближаемся к середине марафона. И если вначале мы давали себе свободу, то теперь пора добавить структуру — ту самую, которая превращает хаотичную подготовку в спокойный и предсказуемый процесс 🤩 Задача на сегодня (простое и важное): Оцените по шкале от 1 до 5, где: 1 — «полный хаос», 5 — «идеальная ясность», следующие сферы: 🎅Чёткий список покупок – я точно знаю, что и когда покупать 🧦План готовки – я понимаю, что и в какой день буду делать. 🎄Распределение задач – я знаю, что сделаю сама, а что делегирую Ваше задание: Напишите в комментариях цифру от 1 до 5, которая характеризует ВСЮ вашу подготовку в целом на данный момент, общее ощущение. Выполнили? Держите вашу седьмую 🌟 10 звезд = второй бонус P.S. Цифра — это не приговор, а точка «А». Чтобы прийти к точке «Б» (к спокойствию и ясности), нужен маршрут. И завтра мы поговорим о том, как его проложить ✨ Марафон день 6 Марафон день 8 Телеграмм, где проходит марафон: NE_BLOKNOT
3 недели назад
Меню, глядя в холодильник.
Идём дальше! Восхищаюсь вашей активности ⚡️ Каждый комментарий с шагами и инсайтами — невероятно крутые! Все читаю, стараюсь отвечать каждой. Видеть, как вы разрешаете себе, наводите порядок и выдыхаете — услада для глаз 😊Продолжим? Дальше — самый вкусный и практичный навык. Потому, что праздничное меню начинается не с рецепта из интернета, а с пристального взгляда на то, что уже есть дома🤩 И сегодня мы начнем формировать этот навык. Потренируемся на ваших ближайших завтраках, обедах или ужинах...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала