Экология питания

Спирулина — уникальный продукт, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами. Она известна своим высоким содержанием белка, железа, витаминов группы B и бета-каротина. Многие задаются вопросом: можно ли добавить спирулину в выпечку и сохранить её полезные свойства? варианты применений Как правильно использовать спирулину в выпечке Для начала важно понимать, что высокие температуры разрушают некоторые витамины и минералы. Однако исследования показывают, что даже после тепловой обработки спирулина сохраняет значительную часть своей пользы...

Представьте себе продукт питания, известный человечеству ещё со времён древних цивилизаций, обогащённый витаминами, минералами и белком, способствующий улучшению здоровья и укреплению иммунитета. Именно таким продуктом является спирулина – крошечная микроводоросль, покорившая мир своим удивительным составом и уникальными свойствами. Что такое спирулина? Спирулина — это одноклеточные микроорганизмы, относящиеся к семейству цианобактерий (сине-зелёных водорослей). Её клетки обладают уникальной...

Ингредиенты: - Морковь свежая — 2 шт. - Оливки зелёные — 100 г - Спирулина порошок — 1 чайная ложка - Зелень петрушки, укроп — небольшой пучок - Масло оливковое — 2 столовые ложки - Сок лимона — 1 столовая ложка - Соль, перец — по вкусу Как приготовить: 1. Морковь: натрите морковь на крупной терке. 2. Зелёные оливки: удалите косточки и порежьте кружочками или дольками. 3. Зелень: мелко порубите зелень. 4. Заправка: смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. 5. Смешайте все ингредиенты в миске, добавьте порошок спирулины и заправьте салат приготовленной смесью...

1. Частые простудные заболевания - Увеличение числа ОРВИ и гриппа. 2. Общая слабость и усталость - Быстрая утомляемость, снижение работоспособности. 3. Повышенная чувствительность к инфекциям - Появление герпетической инфекции, обострение хронических заболеваний. 4. Снижение аппетита и нарушение пищеварения - Проблемы с пищеварением, потеря веса. 5. Нервозность и раздражительность - Повышенная эмоциональная нестабильность, ухудшение сна. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Способы повышения иммунитета с помощью Спирулины...

Зачем пить Спирулину ВЭЛ осенью: - Укрепляет иммунитет: витамины, минералы, антиоксиданты. - Повышает защитные силы: увеличивает уровень антител и лейкоцитов. - Поддерживает энергию: витамины группы B, железо. - Улучшает пищеварение: нормализует микрофлору кишечника. - Детоксикация: выводит токсины и тяжёлые металлы. Через месяц регулярного употребления Спирулины ВЭЛ можно ожидать следующие положительные эффекты на иммунитет: 1. Повышенная устойчивость к инфекциям - Организм станет менее...