По средам утром и вечером у меня практики с детьми ФК «К8-Метеор» Сегодня через балансы, мы формируем устойчивость: в теле и в уме. В жизни, на тренировках и соревнованиях это помогает быть уверенным в себе, в своих действиях. Без лишних эмоций принимать верные решения и не раскачивать себя на эмоциональных «качелях». Быть собранным и сконцентрированным на поставленных задачах. Через балансы мы тренируем произвольное внимание и внутреннюю опору.
Здравствуйте! Меня зовут Карасевич Анна. И я основатель студии оздоровительных практик «ЭКО-ЙОГА» Мой Путь к йоге начался прямиком из кресла главного бухгалтера крупной компании. Проработав много лет на руководящей должности, как никто понимаешь, как важно уметь восстанавливаться, находить внутренние силы и ресурсы для жизни, не только в пределах кабинетов и офисов, но и в своей семье. Желание преподавать не возникло спонтанно, решение было осознанным. Мне хотелось собственным примером донести людям, о том, как важно вовремя остановиться, обратить внимание внутрь себя. Прислушаться к ритму своего тела. Ведь именно так, мы сможем вовремя распознать все те изменения, которые происходят в нас на фоне постоянной занятости и психоэмоциональной перегруженности. Мои знания и опыт работы с людьми научили меня ценить время. Постоянное обучение, посещение семинаров и мастер-классов известных преподавателей дали мне знания, которые я применяю каждый раз вставая на йога-коврик перед своими практикующими. Сейчас я: Руководитель студии оздоровительных практик «ЭКО-ЙОГА» Сертифицированный инструктор по хатха-йоге Йогатерапевт Инструктор детской йоги Поведенческий аналитик (АВА- терапия) Преподаватель Восточных оздоровительных практик Тренер по адаптированной физической культуре Как и любой, уважающий себя преподаватель, я нахожусь в постоянном самопознании, изучении новых техник и практик. Все эти знания я с огромной радостью передаю Вам… Ждем Вас в нашей студии! г.Новороссийск, Ул.Видова, 58 А С заботой о вашем теле и душе!
