Евгения Ботоговская

Ко мне пришёл комментарий от читателя, который описал ситуацию своей мамы: на фоне терапии семаглутидом у неё снизился вес, ушла одышка, стабилизировалось давление, и врач уже уменьшил дозу гипотензивных препаратов. Но был и второй сюжет — эпизоды падения, которые читатель связывает с уколами, хотя сам он на них не находится. Разбираю этот вопрос по существу. Я изучила данные клинических испытаний, публикации Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и свежие исследования 2025–2026 годов...

Когда я разбирала комментарии под прошлой статьёй, меня зацепила одна фраза: «Пейте статины, не в чем себе не отказывайте. А кто жить хочет, тот раз подумает». В ней смешались ирония, усталость и очень понятный страх — страх перед таблетками, которые, возможно, придётся пить всю жизнь. Я не врач и не назначаю лечение. Я изучила клинические рекомендации и данные исследований, чтобы разобраться, что стоит за цифрой 8,6 и почему вокруг статинов столько споров. Сразу обозначу главное: холестерин 8,6 ммоль/л — это не «просто повышенный»...

Недавно в комментариях мне снова написали: «Маргарин — это яд для печени, сахар — белая смерть». Я решила разобраться, откуда взялись эти страшилки и что на самом деле говорит наука. Почему одни продукты объявляют «ядами» для печени, а другие — «безопасными»? В этой статье я разберу, как на самом деле маргарин, сахар и копчёности влияют на печень, и почему ключевое значение имеет не сам продукт, а количество и контекст. История страха перед маргарином началась с трансжиров — тех самых гидрогенизированных жиров, которые действительно серьёзно нагружают организм...

Читательница три месяца держится на низкожировой диете, исключила простые углеводы, но боится добавлять жиры из-за жировой болезни не только печени, но и поджелудочной. Я разобрала этот вопрос по данным клинических рекомендаций и исследований — и ответ оказался не таким однозначным, как может показаться. Ситуация, когда у человека одновременно диагностированы жировая болезнь печени и жировая болезнь поджелудочной железы, встречается чаще, чем принято думать. И главный вопрос здесь не «жиры или не жиры», а «какие жиры и в каком контексте»...