Евгения Ботоговская

Вы когда-нибудь просыпались от резкой боли в икре, а за окном — летняя жара, но ноги ледяные? Оказывается, эти два состояния могут быть звеньями одной цепи. Слабость, одышка при ходьбе, холодные конечности даже летом, головокружение при вставании — всё это классические спутники железодефицитной анемии. Но что, если гемоглобин в норме, а симптомы никуда не уходят? Разбираемся, почему так происходит и о чём на самом деле говорят эти сигналы организма. Многие знают: низкий гемоглобин — это анемия. Но гемоглобин — это лишь вершина айсберга...

Вы когда-нибудь задумывались, почему дешёвые сосиски и пельмени имеют такой специфический привкус и стоят копейки? Часто ответ кроется в одном ингредиенте, о котором производители не любят распространяться. Вокруг мяса механической обвалки (ММО) ходит множество слухов — от «это перемолотые перья и клювы» до «это чистые отходы, которыми кормят скот». Я решила разобраться в этом вопросе и выяснить, что на самом деле думают о ММО врачи и эксперты, и стоит ли бояться продуктов с этим ингредиентом в составе...

Вы когда-нибудь замечали, как после прочтения статьи о редкой болезни у вас вдруг начинает болеть именно то место, о котором там написано? История про напарника, который находил у себя все симптомы из прочитанного и бежал в аптеку, — знакомая многим. Смешно, пока не задумаешься, чем такое самолечение заканчивается. Врачи предупреждают: самодиагностика по интернету и бесконтрольный приём лекарств — это не безобидное увлечение, а прямая дорога к серьёзным осложнениям. Давайте разберёмся, почему специалисты так категоричны...

Вы когда-нибудь задумывались, почему онкологи так настойчиво повторяют одну и ту же фразу: «Рак не болит»? На самом деле болит. Но не так, как мы привыкли. Одиночный симптом редко указывает на онкологию — будь то боль в спине, потеря веса или изменение цвета стула. Однако их сочетание, особенно если оно нарастает в течение двух-трёх месяцев, — это сигнал, который врачи называют «красным флагом». Сегодня разберём, почему комбинация необъяснимого похудения, светлого кала и ночных болей в спине требует немедленной диагностики, и что об этом говорят клинические рекомендации...

Вы думаете, что главное при диабете — это строго считать хлебные единицы и гнаться за идеальной цифрой глюкозы? А что, если я скажу, что тридцать лет болезни научили совсем другому? У читателя за плечами три десятилетия жизни с диабетом. За это время он перепробовал разные подходы, читал горы исследований и, как любой человек с хроническим заболеванием, выработал свою систему. В этой статье я разберем, почему, контроль веса и утренний сахар важнее, чем погоня за «идеальными» цифрами, и почему диабет — это ещё и болезнь мозга...