Эндокринолог | Кузьмина Виктория Олеговна

В прошлом посте мы разобрали витамин D — без него жир не уходит, а мышцы не растут. Сегодня — о магнии. Это минерал, без которого инсулиновый ключ просто не проворачивается в замке. Вы пьёте витамин D, но он не помогает? Возможно, организму не хватает магния...

Вы сидите на диете, считаете калории, ходите в зал, но вес стоит? Возможно, ваш организм просто не может использовать то, что вы ему даёте, потому что ему не хватает витамина D. Этот витамин — не просто «для костей»...

Вы сидите на диете. Считаете калории. Ходите в спортзал. Но вес уходит медленно, тело остаётся рыхлым, сил нет. Знакомо? Часто дело не в том, что вы мало двигаетесь или много едите. Дело в том, что ваш организм не может использовать то, что вы ему даёте...