Другая Кухня - питание с умом

Тестируем подкасты в Max Другой Кухни https://max.ru/drugaya_kuhnya Заходите, оцените, тема интересная!

Тот самый эксперимент, после которого меня увезли на скорой В 16 лет мне стало интересно: а что будет, если съесть что-то откровенно «неживое»? Горелый сухарь, жареное масло, всё вот это. Я сходила в поликлинику, сдала кровь. А через час меня уже упаковывали в скорую с подозрением на аппендицит. Родителей не было дома. Сознаться, что это был просто дурацкий эксперимент, я не решилась 😅 Всю ночь у меня брали кровь из пальца — лейкоциты зашкаливали. Врачи были в недоумении. А я просто съела воспаление на тарелке. Сейчас, спустя годы, я точно знаю: жареная корочка, переработанное мясо, сладкая газировка и белая мука — это не просто «вредно». Это прямой путь к хроническому системному воспалению. Такому, которое: не болит, не повышает температуру, но тихо разрушает организм изнутри годами. Именно это воспаление — причина инсулинорезистентности, упрямого веса, усталости, болезней Альцгеймера, инфарктов и даже депрессии. Хорошая новость: есть инструмент, который помогает увидеть связь между тарелкой и воспалением. Называется Эмпирический диетический индекс воспаления. Мы разобрали его в сегодняшнем подкасте — без сложных терминов, зато с конкретными списками: что «поджигает» организм (колбасы, трансжиры, рафинированные зерна, сладкие напитки), а что гасит огонь (темно-зеленые овощи, крестоцветные, оливковое масло, бобовые, цельнозерновые). Хотите понять, какие продукты крадут ваше здоровье, энергию и стройность прямо сейчас? Оставайтесь с Другой Кухней И, пожалуйста, не повторяйте мой эксперимент. Я уже всё проверила за нас обеих

Так выглядит настоящая забота о себе и близких ☝🏼 Не нужно ломать себя диетами, считать калории и отказываться от вкусного. Просто начните готовить по нашим рецептам — и ваше тело, настроение и семья сами скажут вам «спасибо». Ну разве можно устоять перед сытным обедом, после которого энергии хватает на целый день? Или перед десертом, который помогает, а не вредит? Невозможно! И только вы будете знать, что эта легкость, радость и здоровье — результат простых и вкусных принципов Другой Кухни. А вот что говорят наши участники: «Сильно изменился семейный рацион... Благодаря практике, приправам, фитосборам. Энергии прибавилось, хочется гулять, а не лежать на диване!» «Ушли килограммы и сантиметры — без фанатизма, с легкостью. А главное — исчезли проблемы с желудком от свежих овощей!» «Такое питание — услада очам и устам. Сопровождение, поддержка и шикарные рецепты. Вся семья была со мной и ждет продолжения!» Готовы, чтобы еда стала вашим лекарством и источником радости? Присоединяйтесь к программе "Гормональный Баланс" — и ваш холодильник, настроение и самочувствие станут другими http://drugaykuchnya.tilda.ws/hormones2026

Сегодня мы запустили необычный тест. Всего на несколько секунд. Простая картинка, которая из чёрно-белой становится цветной. Но вопрос не в картинке. Вопрос в вашем внимании и готовности. Что вы увидите ПЕРВЫМ, когда цвета только начнут проявляться? Этот миг — ключ. Он показывает, насколько ваш мозг и ваша интуиция уже сейчас готовы замечать важное среди хаоса, видеть возможности там, где другие видят лишь оттенки серого. Мы часто даже не подозреваем, какая невероятная сила и знание скрыты внутри нас. Вы уже многое знаете о здоровье, питании, привычках... Но что-то мешает сделать этот самый первый, решительный шаг. Ссылка на тест — в комментариях