Ароматерапия: как эфирные масла улучшают здоровье?
А вы знали, что с помощью эфирных масел можно точечно влиять на организм: от снятия кашля до нормализации сна? Ароматы воздействуют почти мгновенно, помогая справляться с ежедневным напряжением и сезонными простудами. Мы собрали 4 вида масел для естественной поддержки здоровья: Снижает кортизол и помогает телу восстановиться. Капните 1–2 капли на подушку перед сном или разотрите в ладонях и сделайте 3 глубоких вдоха. Успокаивает сердцебиение и стимулирует выработку гормонов радости. Добавьте 5 капель в диффузор или капните в миндальное/кокосовое масло для самомассажа плеч...