А вы знали, что у нас есть телеграмм-канал? В нем мы рассказываем: - как легко и приятно поддерживать чистоту в доме, не затрачивая много сил и времени на уборку; - о полезных привычках, которые позволят сделать вашу жизнь более экологичной и здоровой; - о скидках и акциях на наши экологичные продукты для уборки в доме, безопасные для здоровья и окружающей среды. Подписывайтесь на наш канал dr MAX - осознанный уют и присоединяйтесь к нашему сообществу любителей чистоты и экологичного образа жизни!
dr MAX - уборка, чистота, порядок и уют в доме
575
подписчиков
✏️ Рассказываем, как поддерживать чистоту и уют в доме…
Закреплено автором
Пора ловить майское солнышко и как можно больше гулять всей семьей. К счастью, погода за окном наконец-то позволяет проводить много времени на свежем воздухе, поэтому мы собрали идеи, как интересно провести выходные с близкими.
Ароматерапия: как эфирные масла улучшают здоровье?
А вы знали, что с помощью эфирных масел можно точечно влиять на организм: от снятия кашля до нормализации сна? Ароматы воздействуют почти мгновенно, помогая справляться с ежедневным напряжением и сезонными простудами. Мы собрали 4 вида масел для естественной поддержки здоровья: Снижает кортизол и помогает телу восстановиться. Капните 1–2 капли на подушку перед сном или разотрите в ладонях и сделайте 3 глубоких вдоха. Успокаивает сердцебиение и стимулирует выработку гормонов радости. Добавьте 5 капель в диффузор или капните в миндальное/кокосовое масло для самомассажа плеч...
🧺 Даже в таком повседневном деле, как стирка, есть свой график: слишком частая — портит ткань, а редкая — создает благоприятную среду для бактерий. Чтобы вещи служили дольше и оставались чистыми, сохраняйте наш чек-лист. #стирка_drmax
Как снизить проявление аллергии дома?
Чтобы облегчить жизнь себе и близким в сезон цветения, достаточно немного скорректировать привычный быт. Делимся правилами, которые помогут дома чувствовать себя лучше: С такими простыми привычками пережить сезон будет гораздо легче...
💆🏻♀️ Если вы ощущаете, что ваше тело, как натянутая струна, совет «просто отдохнуть» не поможет — зажимы нужно выгнать силой. Попробуйте технику Джейкобсона: держим все тело в напряжении до предела, чтобы на контрасте мышцы наконец расслабились. Попробуйте сегодня вечером перед сном. Как только уходит напряжение в теле, эмоциональный фон выравнивается сам собой. ✨ #здоровье_drmax
Вместо того чтобы стоять у плиты каждый вечер, удобнее один раз наполнить морозилку домашними заготовками. Мы нашли 3 легкие идеи, которые превратятся в свежий ужин за 15 минут, пока вы переодеваетесь в домашнее. Главное правило: не бойтесь замораживать соусы — они отлично сохраняют вкус.
5 атрибутов, которые упростят готовку
Готовка может быть быстрее и приятнее, если добавить в арсенал несколько простых вещей. Делимся списком атрибутов, которые реально упрощают приготовление еды. Центрифуга для сушки зелени
Пара оборотов — и зелень идеально сухая, хрустящая и не разбавляет вкус заправки лишней водой. Скребок для теста и овощей
Им удобно не только делить тесто, но и за секунду переносить всю нарезку с доски в кастрюлю. Больше ничего не рассыпается по пути. Сетчатый экран от брызг
Тонкая сетка, которая заменяет обычную крышку при жарке...
Микрозелень: модный тренд или реальная польза?
Лотки с микрозеленью заполонили полки магазинов, а в ресторанах ими украшают все подряд — от супов до десертов. Сегодня выясним, есть ли в ней реальная польза или это удачный маркетинговый ход. Микрозелень — это не отдельный вид растений, а ранняя стадия развития привычных нам культур (редиса, гороха, подсолнечника, базилика). Их срезают через 7–14 дней после появления первых листочков. В этот короткий период растение находится на пике своей активности...
Как очистить кухонные фасады от липкого налета?
У каждой хозяйки на кухонном гарнитуре неизбежно скапливается жир. Он превращается в налет, который не берет обычная влажная уборка. Справиться с этим слоем проще, если использовать проверенные способы. Смешайте подсолнечное масло и соду в пропорции 1:1,5 до состояния пасты. Масло проникает в старый налет и размягчает его, а сода работает как мягкий абсорбент. Нанесите пасту на 15 минут, а потом просто снимите всё мыльной губкой — застывший жир отойдет без лишних усилий. Натуральный обезжириватель, который заставляет жир скатываться в катышки...
💭Иногда кажется, что для радости нужно что-то большое: отпуск, яркое событие, пятница… Но в основном настроение чаще всего держится на мелочах, которые мы игнорируем. Поэтому мы собрали формат «дофаминового меню» — как в ресторане, только для настроения! ✨ И да, десерт тут тоже есть!) Соцсети, сладкое с чаем, спонтанные покупки — если признаться, это действительно приносит удовольствие. Вопрос не в запрете, а в мере - пусть это будет десертом, а не основным блюдом. #здоровье_drmax
Почему чистые вещи после стирки пахнут сыростью?
Можно бесконечно менять кондиционеры для белья, но запах сырости не исчезнет, пока в самой машинке живет плесень. Барабан только с виду блестит. На самом деле за его стенками и в складках резины месяцами копится слизь из остатков геля, ворса и грязи. ● Режим 30–40 градусов. Такой режим идеален для тканей, но его температуры недостаточно, чтобы уничтожить микробы внутри самой системы. ● Закрытая дверца. Если запереть влагу внутри сразу после стирки, машинка начинает «задыхаться». ● Лишний кондиционер...