Здоровье

Качество воздуха в доме играет ключевую роль для нашего здоровья. Однако мало кто знает, что зачастую воздух в помещении гораздо хуже, чем снаружи даже в большом городе. В этой статье мы рассмотрим 5 простых и эффективных способов улучшить качество воздуха в жилище, которые позитивно скажутся на здоровье вашей семьи. Как определить качество воздуха в доме К основным показателям качества воздуха в помещении относятся: свежесть, чистота, температура и его влажность. Оптимальные показатели: Для определения...

Многие убеждены, что тщательное мытье продуктов питания и их упаковок поможет избежать попадания в организм опасных бактерий. Но мало кто знает, что промывание некоторых продуктов может принести больше вреда, чем пользы. Выясним, какие продукты нужно мыть, а какие лучше держать подальше от мойки. Фрукты и овощи Абсолютно все овощи и фрукты нужно мыть, даже если они кажутся чистыми — даже плоды с несъедобной кожурой, такие как бананы и цитрусовые. Если этого не сделать, то вредные бактерии с поверхности фрукта могут попасть на съедобную мякоть, когда вы будете их чистить...

Предупреждаем: уборка может навредить вашему здоровью! Чтобы этого избежать, важно правильно защитить свой организм перед наведением порядка. Как защитить себя во время уборки Перчатки Помимо жировых компонентов, наша кожа содержит целую микробиоту, состоящую из полезных микробов, защищающих наш организм. Это неотъемлемая часть нашей кожи. Однако частое мытье рук даже обычной водой смывает с кожи защитный барьер, не говоря об использовании моющих средств. После пандемии наша кожа стала еще чаще подвергаться воздействию антисептиков и различных антибактериальных средств...

По мнению норвежских ученых, регулярное использование средств бытовой химии с агрессивным составом вредит организму не меньше, чем табакокурение. Все дело в токсичных веществах, которые помогают эффективно очистить дом в ущерб вашему здоровью. Если увидите эти вещества на этикетке моющего средства, то мы рекомендуем найти более безопасную альтернативу: Хлор и хлорные соединения Пары хлора – это ядовитый газ, который в результате соединения с влагой образует хлорную кислоту. При вдыхании паров хлора поверхность легких может быть повреждена...

Зачем для мытья посуды мы покупаем отдельное средство, если ее можно очистить с помощью обычного мыла? 🤔 Мы разобрались, почему мыть тарелки и столовые приборы мылом — не всегда хорошая затея. По чистящим свойствам мыло действительно не уступает средству для посуды — оно может отмыть жир и грязь, а также продезинфицировать посуду. Но прежде чем наносить средство на губку, следует заглянуть в его состав. 🧼 Помимо поверхностно-активных веществ в состав мыла могут входить и другие добавки. К примеру,...

Осенью и зимой многие говорят о дефиците витамина D. Давайте разберёмся, почему он нам так нужен и где его взять 💁 🔅 Витамин D выполняет несколько функций в организме, его задача помогать поддерживать здоровье костей и зубов, иммунной системы, мозга и нервной системы, регулировать уровень инсулина, поддерживать функции легких и сердечно-сосудистой системы. Потребность в нём очевидна, он нам очень нужен! Как он попадает в наш организм? Есть два источника, витамин D может синтезироваться организмом под влиянием ультрафиолета или поступать с пищей...