Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Опыт как источник данных. Дорожная карта.

Мы не можем выбрать то, чего никогда не видели, не пробовали, не чувствовали. Мозг принимает решения на основе данных. Чем больше у него данных — тем точнее прогноз. Чем точнее прогноз — тем выше шанс, что выбор приведёт к результату. Где взять эти данные? В опыте. В том, что мы видим, пробуем, переживаем. В путешествиях, книгах, театрах, новых людях, новой деятельности. И здесь вступает эволюционная логика. Мозг устроен так, чтобы мы хотели действовать. Желание — это топливо. Когда действие приводит к результату — мозг получает сигнал: «это работает, запоминай»...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Семейные решения: почему мы не говорим и как это меняет нашу жизнь.

В прошлый раз мы говорили о ресурсах. О том, что за картинками "успешной женщины" стоит невидимый фундамент. О том, что мы часто смотрим на чужие жизни и дорисовываем их сами, наделяя целостностью, которой на самом деле нет. Сегодня — другой разговор. Не о том, как мы смотрим на других. О том, как мы решаем внутри семьи. Исследования последних лет показывают тревожную вещь. Мы принимаем стратегические семейные решения — о работе, детях, распределении ответственности — почти не обсуждая их друг с другом...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Настоящие мы. И как мы принимаем решения. (13 шагов для возвращения авторства своей жизни)

С развитием социальных сетей и различных цифровых платформ мы вдруг оказались в пространстве, где вокруг нас — женщины, которые успевают всё. Идеальная мама. Заботливая дочь. Понимающая супруга. Блестящий профессионал. И мы, глядя на это, с бешеной скоростью начинаем терять себя. Почему? Потому что нам не показывают главного. За большинством таких картин стоит невидимый фундамент — ресурсы. Материальные. Временные. Человеческие. Помощь семьи, хорошая работа с гибким графиком, доступные няни, бабушки, которые берут на себя часть заботы, партнер, который разделяет нагрузку...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Одиночество совместного проживания (LTL) как системный сбой в паре.

Термин «одиночество совместного проживания» (LTL -Living Together Loneliness) определяется как «эмоциональная реакция на несоответствие между ожидаемым и реальным контактом с партнером». Социальные нормы предписывают браку высокий уровень близости, участия и эмоциональной сопричастности. Чем выше эти ожидания, тем острее переживается их несовпадение с реальностью. При этом человек может иметь друзей, родственников — но если супруг не дает ожидаемого эмоционального отклика, одиночество становится доминирующим фоном отношений...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Конфликт лояльности у детей: психологический шпагат, который калечит душу

Конфликт лояльности не возникает на пустом месте. Он почти всегда — следствие определённых семейных сценариев. Ситуации, в которых психологи наблюдают этот процесс чаще всего: Мы часто думаем, что любовь — это бездонный колодец: чем больше отдаешь, тем больше остается. Но для ребенка, зажатого между двумя воюющими родителями, любовь превращается в пустоту. Это называется «конфликтом лояльности». Представьте психологический шпагат. Одна нога привязана к маме, другая — к папе, а трещина между ними растет...