Здоровыми мы делаем себя сами

Йод — это не просто элемент из таблицы Менделеева, это жизненно важный минерал, без которого невозможна работа главного регулятора метаболизма — щитовидной железы. А от ее состояния, в свою очередь, зависит функционирование каждой клетки, ткани и органа в теле человека. Дефицит йода — это глобальная проблема, ведущая к сбою в работе всего организма. Чтобы понять ценность йода, нужно осознать роль щитовидной железы. Ее можно сравнить с дирижером большого оркестра, которым является наше тело. Гормоны...

Вы точно слышали о вреде сахара, сахарный диабет связан с нарушением метаболизма глюкозы. А про то, что существуют другие сахара, которые могут не перевариваться и вызвать СРК и избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, мало кто знает. Растения содержат кроме сахарозы (глюкоза+фруктоза), еще много других сахаров, которые плохо всасываются и нуждаются в специальных ферментах. Эти ферменты вырабатывает кишечная стенка, но не у всех. Если ферментов мало или нет, эти сахара доедают бактерии...