Огнерубов | О сердце и здоровье

Существует опасный миф: после 40 или 50 жизнь идёт на спад. «Лучшие годы позади», «слишком поздно начинать», «уже пора сбавить обороты». Эти фразы — ловушки, которые лишают человека возможности прожить самую интересную часть жизни. Психолог и философ Лев Кнеллер уверенно утверждает: «Зрелость — это не угасание, а время высшей осознанности, силы и ясности». Кризис среднего возраста — не разрушение, а обновление личности. Если раньше человек действовал по шаблонам, теперь он имеет все ресурсы, чтобы выбрать свой путь осознанно...

«Я работаю, значит живу». Эту фразу можно услышать в офисах, IT-компаниях, клиниках и даже в малом бизнесе. Мы гордимся своей загруженностью, как боевой медалью, и стыдимся отдыха, как проявления слабости. Но за фасадом продуктивности — растущее чувство пустоты, апатии и внутреннего выгорания. Психолог Лев Кнеллер в интервью отмечает: «Трудоголизм — это не про стремление к успеху. Это способ не встречаться с тишиной внутри». Человек занят круглые сутки не потому, что хочет добиться большего, а потому что боится остановиться и услышать себя настоящего...

Кажется, вы делаете всё правильно: работаете, развиваетесь, достигаете целей. Но однажды привычные инструменты перестают работать. Просыпаетесь утром — и не чувствуете смысла. Радость исчезла, задачи давят, а отдых не восстанавливает. Это не лень и не слабость, это выгорание — момент, когда организм и психика требуют перезагрузки, чтобы вы могли выйти на новый уровень жизни. Психолог и вдохновляющий спикер Лев Кнеллер говорит: «Мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить смысл, который ему придаём»...

Казань. Осень. Ангиопикча 2025. Мы привезли кое-что новое. То, чего многие ждали, но боялись спросить. Браслет для плечевого доступа. Всего 34 сантиметра. Мы впервые показали его врачам. И знаете, какой была первая реакция? «Супер, дайте два! Покупаем немедленно». Вот так, сходу. Без долгих презентаций. Потому что это просто удобно. И решает конкретную проблему. Знаете, для чего на самом деле нужны большие конгрессы? Я ехал в Казань с понятной целью — выступить с докладом и на национальном конгрессе кардиологов...

Когда марафонец финиширует с улыбкой, а спринтер задыхается после километра — это не вопрос силы, мотивации или техники. Это вопрос биологии. Внутри твоих мышц идёт настоящая эволюционная игра — медленные против быстрых, кислород против креатина, выносливость против взрыва. Ты можешь тренироваться годами, но не сможешь обмануть то, с чем родился: состав мышечных волокон, силу сердца, характеристики дыхания...