Амина Пирманова

УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОДРОСТКОВ Недавно я проводила 2 классных часа с учениками 7-8 и 5-6 классов. Тема: уход за кожей. Делюсь главными тезисами. ✔️ Нормальная кожа у подростка. Если кожа хорошая, ничего не нужно покупать. Естественное состояние кожи — это кожа без косметики. Водой комнатной температуры умыться достаточно. Достаточно. Главное — правильно питаться, быть физически активным и иметь правильный распорядок дня. Для здоровья кожи всё это очень важно. И так может оставаться для глубокой старости. ✔️ Сухая кожа. Очень важно умываться фильтрованной водой комнатной температуры, нужно обязательно использовать эмоленты. Эмоленты — это специализированные увлажняющие средства для сухой атопичной кожи. ✔️ Если кожа жирная, у подростка уже появляются комедоны (это такие черные и белые точки), жирнеет Т-зона, появляются единичные прыщики. Что купить? Очищение с РН 5.5 (мягкие пенки, гели для умывания и увлажняющее средство. Это начало начал. Возможно также закисление (ацидотерапия). Правила ухода за подростковой кожей. — Очищение — Увлажнение — Защита кожи от солнца – профилактика рака кожи, не накапливаем ожоги (фотоповреждения) — Обязательный демакияж (если используется) — Акне нужно лечить, а не маскировать — Умывание водой комнатной температуры (не горячей, не холодной) — В любой непонятной ситуации – обращаться к врачу-дерматологу #докторамина

СОЛНЦЕЗАЩИТА ЗИМОЙ Требуется ли солнцезащитный крем зимой? Всё зависит от УФ(UV) индекса. Его можно посмотреть в прогнозе погоды. Если UV-индекс 0-2 (что зимой в северных странах наблюдается практически всегда), никакой специальный солнцезащитный крем не нужен. Нужно понимать, что SPF — это не безвредный для кожи эликсир. У SPF-факторов есть свои побочные эффекты. Поэтому применение должно быть оправдано. Здесь работает принцип «Потенциальная польза должна превышать потенциальные риски и вред». Когда мы используем SPF летом в солнечную погоду, это имеет практический смысл. Очень важно также использовать СПФ в горах, потому что высок риск получить солнечный ожог.

ДРУЗЬЯ! Спешу сообщить вам, что с 15 сентября запущен частный телеграм-канал, в котором мы вместе с химиками-технологами косметической промышленности очень глубоко и детально погружаемся в тему ухода за кожей. Уже накопился архив за период 15.09-15.10, который разложил по полочкам такие темы как: ❤️Общий дайджест 🔵Тканевые маски + подборка 🔵Очищающие средства - кто читал это пост, точно знает, чего не должно быть в составе 🔵Прямой эфир с доктором Аминой об антивозрастном уходе 🔵Все, что Вы хотели знать о натуральной, органической и синтетической косметике. 🔵Лимфодренаж - что это такое? 🔵Липолитики - за или против? Важные нюансы. 🔵Анаболики. 🔵Новый тренд в косметике - СПИКУЛЫ. 🔵Микробные пигменты 🔵Микробные антиоксиданты. Подборки с ликопином, астаксантином, каротином 🔵Микробные антивозрастные компоненты 🔵Подборки с лютеином, 🔵Отбеливающий эффект в косметике - ищем ингибиторы тирозиназы 🔵Меланин + подборка 🔵Что такое тирозиназа ❤️Тематический блок «Химия составов» 🔵Из чего состоит косметическое средство 🔵Что нам покажет состав? 🔵Что такое солюбилизаторы? 🔵Отдельно про ПЭГ-40 гидрогенизированное касторовое масло 🔵Для чего нужны консерванты? 🔵Ужасные или прекрасные? Метилхлоризотиазолинон и метилизотиазолинон. И что делать, если Вы нашли их в составе своего средства. 🔵ПАВ: анионные, катионные, амфотерные, неионогенные 🔵Пигменты. Синтетические или натуральные? 🔵Основные группы пигментов. 🔵Загустители ❤️Тематический блок «В мире ферментации» 🔵Ферментация в косметике 🔵Почему нужно обратить внимание на ферментированные компоненты 🔵Ферментированный еньшень + подборка средств 🔵Ферментированная Соя в уходе за лицом + подборка средств 🔵Ферментированная Соя для волос + подборка средств 🔵Алоэ Вера + подборка средств 🔵Хауттюйния + подборка средств ❤️Тематический блок «Активные компоненты» 🔵Хлорноватистая кислота и примеры средств 🔵Ниацинамид: ➡️Как ввести в уход, какую концентрацию выбрать, чем дополнить ➡️Подборка для новичков и для верных поклонников 🔵Койевая кислота + подборка средств. Концентрация койевой кислоты в косметике ❤️Тематический блок «Пептиды в косметических средствах» 🔵Пептиды - что это такое и зачем их кладут в косметику 🔵Сигнальные пептиды: ➡️Пальмитоилолигопептид ➡️Пальмитоилпентапептид ➡️Пальмитоилтрипептид-5 🔵Пептиды-носители: ➡️Трипептид меди 🔵Пептиды-ингибиторы нейромедиаторов: ➡️Ацетилгексапептид-3/ацетилгексапептид-8 (аргирелин) 🔵Пептиды-ингибиторы ферментов: ➡️Соевые пептиды 🔵Откуда берутся пептиды? 🔵Эффективность и безопасность 🔵Блок ответов на самые популярные вопросы о пептидах 🔵Пальмитоил трипептид-8 (Neutrazen) 😈На каждый из пептидов есть отдельная подборка средств. ❤️Рубрика «Бренд под лупой» - обзор La Roche-Posay, Bioderma Приобрести доступ к архиву можно за 900 рублей по ссылке: https://t.me/archive_sept_oct_2024_bot

МЕХАНИЧЕСКАЯ ЧИСТКА О такой экзекуции как механическая чистка я узнала лет в 15. Многие знают, что акне со мной с 12 лет, поэтому дерматологом я стала не просто так. Боль, опухшее лицо, пятна постакне… И так каждые 2 недели. Сегодня я против чисток как регулярной процедуры «ухода» за проблемной кожей. При комедональном акне комедоны каждую неделю или каждый месяц выдавливать не просто бесполезно, но и вредно. Самое безобидное из последствий- это рубцы и пятна постакне, а также расширенные поры. Акне нужно лечить, а не выдавливать. Нужно работать с первопричиной, а именно - с сальной железой. Нужно снизить её активность. Плюс- нужно справиться с гиперкератозом, который не позволяет кожному салу свободно выходить. Поэтому я обеими руками за топические ретиноиды при комедональном акне: адапален, тазаротен, третиноин, изотретиноин (зависит от того, что разрешено и что доступно в вашей стране). Это не просто эффективнее и логичнее, это ещё и намного дешевле! Ретиноиды работают с первопричиной, а чистки- это просто сизифов труд. Если не топические ретиноиды (если их вы, например, не переносите), есть другие наружные препараты (азелаиновая кислоа, бензоила пероксид и др), но не чистки. Напоминаю! Чистки не входят в клинические рекомендации по акне! И да. Я не против, если аккуратно (с соблюдением всех правил асептики и антисептики) выдавливают единичные невоспалительные элементы в безопасных зонах лица перед каким-то мероприятием, например. Я же говорю о чистке как о методе борьбы с комедонами. Как главный метод борьбы с комедонами чистка- это полная ерунда. А на фото - результаты чистки от косметолога из Инстаграма. Шёл 2024 год…

НУЖНА ЛИ МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ РАЗНАЯ КОСМЕТИКА? У мужской и женской кожи разные потребности, поэтому для мужчин и женщин нужна разная косметика. Это лишь частично так. Половые различия имеются, но они незначительны. Однако есть важный момент. Мужчины бреют лицо. И в связи с этим им могут понадобиться особые средства для ухода за кожей лица: пена для бриться и лосьон после бритья. Но мужскую кожу тоже можно очищать и увлажнять «женскими» средствами. Защита от солнца или обветривания кожи тоже не имеют половых различий. Поэтому нужно обращать внимание не на пол, а на индивидуальные особенности кожи и её потребности. Мужские косметические средства отличаются от женских лишь позиционированием: брутальной упаковкой, рекламой и отдушками. Поэтому если мужчина начнет пользоваться увлажняющим кремом своей жены, в женщину он не превратится. @