Яна & Music

Яйцо самый ходовой продукт у Россиян, но, к сожалению, не все знают как правильно их употреблять. Чтобы получать пользу от яиц, их лучше употреблять в вареном виде, но варить так, чтобы желток оставался сырым, так как в вареном желтке нет уже никакой пользы. А вот белок должен быть вареный так как в сыром виде белок препятствует усвоению Биотина, витамина Б7, который играет важнейшую роль в нашем организме. Лучше всего яйца варить в мешочек, всмятку или пашшот. К тому же, денатуированные белки лучше всего  усваиваивается организмом...

МУЗЫКА КАК ЛЕКАРСТВО. Оказывается, музыка способна лечить болезнь Паркинсона и даже онкологические заболевания! Не говоря уж об инсультах и инфарктах. Такие сообщения от британских, голландских и американских учёных появляются регулярно. Стоит ли им верить. Музыка может воздействовать на здоровье тремя путями: ритмом, высокими или низкими частотами и мелодией. Заметили, как откликается ваше настроение на мелодию? Вы улыбаетесь и расслабляетесь. Всё это происходит не случайно: в ответ на звуковой раздражитель в головном мозге начинают работать синапсы, происходит выделение эндорфинов...