Еда без Вреда. ПП- рецептики и секретики.

Яйцо самый ходовой продукт у Россиян, но, к сожалению, не все знают как правильно их употреблять. Чтобы получать пользу от яиц, их лучше употреблять в вареном виде, но варить так, чтобы желток оставался сырым, так как в вареном желтке нет уже никакой пользы. А вот белок должен быть вареный так как в сыром виде белок препятствует усвоению Биотина, витамина Б7, который играет важнейшую роль в нашем организме. Лучше всего яйца варить в мешочек, всмятку или пашшот. К тому же, денатуированные белки лучше всего  усваиваивается организмом...

Прочла сегодня статью Сергея Малоземова о том какие продукты желательно есть утром натощак, а какие нежелательно. Подробная статья здесь: https://eda.show/pochiemu-niekotoryie-produkty-luchshie-nie-iest-na-gholodnyi-zhieludok/ Если кому лень или некогда читать длинную статью и подробные объяснения Сергея, то вкратце здесь перечисляю. Итак! Нежелательные продукты на завтрак: 1. Острые специи 2. Кофе 3. Цитрусовые 4. Сладкая еда и напитки 5. Сырые грубые овощи. А вот перечень желательных продуктов на завтрак. 1.Вода 16 градусов. 2. Натуральный несладкий йогурт с фруктами или ягодами. 3.Овсянка с ягодами или с яйцом...

Наверняка, многие из нас пользуются перекисью водорода. И флакончики выбрасывают А между тем им можно дать вторую жизнь и сэкономить свои средства. 1. Например, такой флакончик удобно использовать для промывания носоглотки вместо пипетки, груши и пульверизатора. Можно всегда носить флакончик с собой, заполнив его раствором для промывания, и использовать в дороге или в магазине для профилактики вирусных заболеваний. 2. Чтобы уменьшить потребление соли не в ущерб нашим вкусовым качествам, можнл...