Доктор Мамонтов, д.м.н. Санкт-Петербург

❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Не спится" из 54 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0f4fd0fbe361 Оставьте свой результат в минутах в комментариях...

БЕССОННИЦА И ЧЕРТЫ ЛИЧНОСТИ Определенные черты личности могут влиять на развитие бессонницы Исследование, проведенное на медицинском факультете Университета Сан-Паулу (USP) в Бразилии изучило влияние черт личности на развитие и сохранение бессонницы ✅высокий уровень открытости был связан с низким уровнем бессонницы...

Исследование кардиологов. Ежегодно во всем мире от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает примерно 17 миллионов человек. Американской кардиологической ассоциацией принято 7 форм поведенческих реакций, оценивающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Весь комплекс этих реакций оценивает Сердечно-сосудистое здоровье человека. Это: - контроль за индексом массы тела. ИМТ должен быть менее 25. Чтобы узнать свой ИМТ, можно воспользоваться бесплатным калькулятором ИМТ.  - отказ от курения...

❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Безопасная связь" из 54 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=3d442576607e Оставьте свой результат в минутах в комментариях...

Кто из Вас сегодня сделал пешую интервальную прогулку? Или собирается хотя бы?😢