Доктор Мамонтов, д.м.н. Санкт-Петербург

" Короткая презентация. Отличный способ в спокойной обстановке выучить упражнения, которые я выполняю сам и рекомендую всем для продления активной жизни. 1️⃣ "Дыхание от всех болезней" Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней" https://doctormamontovschool.com/page0 2️⃣"Жизнь без изжоги, отрыжки, ГЭРБ и диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям". Запись на курс "Жизнь без изжоги, Гэрб, диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям" http://doctormamontovschool.com/page5 3️⃣ "Глубокий безмятежный сон без таблеток" Запись на курс https://doctormamontovschool...

❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Пора перепрятать" из 54 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=0e4610a9bad5 Оставьте свой результат в минутах в комментариях...

! Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://dzen.ru/id/66cc6ef72bcfe470527fe358 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера. 📌Чтобы задать вопрос, зарегистрируйтесь в чате по этой ссылке https://t.me/DocMamontov 📌Отвечаю ВСЕМ 📌Могут быть перерывы для подготовки к ответам 📌Вопросы пишите в комментариях...

ГОДАМИ, ❤️@ЕленаСухарева-н3ю • 4 дня назад Благодарю Вас, уважаемый доктор! Ваша зарядка спасла меня от страшной тошноты, причину которой объяснили ГЭРБом. Тошнота бывала по 6-8 месяцев и только один врач поставил этот диагноз после 25 лет жизни с неизвестной болезнью. Но она прописала препараты ( которые помогли через неделю), но с Вашей зарядкой препараты можно не принимать. Это так важно! Дай Вам Бог здоровья и счастья!! ❤️@korhbalentina4872 ...

, @ЕленаСухарева-н3ю • 4 дня назад Благодарю Вас, уважаемый доктор!❤️ Ваша зарядка спасла меня от страшной тошноты, причину которой объяснили ГЭРБом. Тошнота бывала по 6-8 месяцев и только один врач поставил этот диагноз после 25 лет жизни с неизвестной болезнью. Но она прописала препараты ( которые помогли через неделю), но с Вашей зарядкой препараты можно не принимать. Это так важно! Дай Вам Бог здоровья и счастья!! @korhbalentina4872 ...

Весь комплекс упражнений здесь👇 #память #мозг

Как сообщает ИИ" В художественном контексте это ироничное напоминание природы о том, что всё живое может забыть о сроках" Поэтому я напоминаю, что до конца апреля действую 20% скидки на мои курсы. ✅Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней" https://doctormamontovschool...

❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем картину Васи Ложкина "Раньше было лучше" из 45 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=26166dcbf802 Оставьте свой результат в минутах в комментариях...

ПРОСТО. ПОНЯТНО. НАГЛЯДНО" ✅Напишите свои рекомендации, ✅чтобы вы хотели добавить в те разделы, которые есть ✅какие новые разделы хотели бы добавить.

👋Здравствуйте! Вышел дополнительный тираж моей книги в издательстве "ПИТЕР", в которой ответы на все вопросы, которые вы мне задаёте по пятницам. За 470 рублей Вы получаете руководство по продлению активной и физической, и ментальной жизни. ‼️ "УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

! Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://dzen.ru/id/66cc6ef72bcfe470527fe358 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера. 📌Чтобы задать вопрос, зарегистрируйтесь в чате по этой ссылке https://t.me/DocMamontov 📌Отвечаю ВСЕМ 📌Могут быть перерывы для подготовки к ответам 📌Вопросы пишите в комментариях...

В своем многотомном труде "Канон врачебной науки", написанном в 1023 году великий персидский философ и врач Абу Али Ибн Сина (Авиценна) дает простые рекомендации для укрепления души и тела человека, начиная с младенчества: 📌 "К числу необходимых для младенцев полезных средств для укрепления натуры относятся: во-первых, легкое покачивание и во-вторых, музыка и песня, напеваемая обычно при убаюкивании. По степени восприятия этих двух вещей ребенком, они предрасполагают его к физическим упражнениям и музыке...