Доктор Мамонтов, д.м.н. Санкт-Петербург

В завершении Консультаций по Пятницам ❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Попытка заняться спортом №8" из 54 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=2af395032bc5 Оставьте свой результат в минутах в комментариях. Еще пазлы здесь https://dzen.ru/media/doktormamontov/v-zavershenii-konsultacii-po-piatnicam-uluchshaem-svoi-mozg-svoimi-rukami-67d452dc5ecd6d61ec2f637f 1️⃣Гимнастика на природе😐 2️⃣Собираем головной мозг руками🙃  3️⃣Тренажерный зал на Титанике💪 4️⃣Скандинавская ходьба😊 5️⃣Джентльмены удачи 6️⃣Компьютерные игры 7️⃣Тауэрский мост в Лондоне 8️⃣Эйфелева Башня 9️⃣Битлз 🔟Песняры 1️⃣1️⃣Орэра 1️⃣2️⃣Квартет АККОРД 1️⃣3️⃣ Вася Ложкин и др. Поделитесь с близкими🚗 @doktormamontov #пазлы #болезньАльцгеймера

👋Внутрисуставная озоно-кислородная (О2О3) терапия Озоно-кислородная смесь, введенная в полость сустава, уменьшает воспаление, улучшает кровообращение в суставе, активизирует процессы восстановления поврежденных тканей сустава после травм и операций, а также при дегенеративных поражениях. Озоно-кислородная смесь производится в специальном аппарате озонотерапии с низкой концентрацией и деструктором озона, после чего смесь вводится в сустав шприцем. В большие суставы (коленный, тазобедренный) вводится 20-40 мл газовой смеси, в голеностопный, локтевой, лучезапястный суставы вводится 5-10 мл газовой смеси, в суставы пальцев кистей и стоп вводится 2-5 мл. После процедуры проводится легкий массаж суставов, лечебная гимнастика (для равномерного распределения газовой смеси) и кинезиотейпирование сустава (наложение лечебных лент). После процедуры ощущаются «хруст, булькание» в суставе, которые постепенно исчезают. Частота процедур 2-3 раза в неделю. Продолжительность лечения составляет 3-5 недель. Показания для внутрисуставной озоно-кислородной терапии: ✅Деформирующие артрозы 1-3 степени ✅Хронические бурситы, синовиты ✅Ревматоидный полиартрит ✅Подагрический артрит ✅Болезнь Бехтерева ✅Поражения суставов при СКВ (системной красной волчанке), синдроме Рейтера. ✅Деформации суставов при плоскостопии ✅Посттравматические артрозы (после внутрисуставных переломов, разрывов связок, менисков) ✅Послеоперационная реабилитация (после резекции менисков, пластики и шва связок, после остеосинтеза внутрисуставных переломов) ✅Полиартралгии (боли в суставах при множественной локализации). Запись на консультацию и лечение по тел. 8(812)296-12-44, +7931-271-03-03 https://www.centerto.com/ #озонотерапия@doktormamontov

ВЕСНА, ВРЕМЯ ОБОСТРЕНИЙ ЗАБОЛЕВАНИЙ, КАК МИНИМИЗИРОВАТЬ РИСК РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНЕЙ В ЭТОТ ПЕРИОД, Пройдите курс внутривенной озонотерапиии. Показания для внутривенной озонотерапии в ортопедической практике и неврологии: ✅Хронические боли при остеохондрозе позвоночника, осложненного межпозвонковыми грыжами ✅Подагра, подагрический артрит Ревматоидный полиартрит Ревматизм ✅Полиартралгия (боли в суставах множественной локализации) Болезнь Бехтерева ✅Головные боли, головокружения, ✅онемение в руках, ногах при остеохондрозе позвоночника ✅Несращения переломов, ложные суставы ✅Синдром диабетической стопы, диабетическая остеоартропатия (стопа Шарко) ✅Трофические язвы, нейродермиты, дерматиты ✅Невриты, невралгии, полиневриты ✅Хронические тромбофлебиты ✅Облитерирующий атеросклероз, облитерирующий эндартериит, ✅диабетическая нейроангиопатия ✅Остеопороз ✅Авитаминоз, угревая сыпь, дерматиты ✅Восстановление после операций, пневмонии, инсульта Противопоказания для озонотерапии: внутренние кровотечения; плохая свертываемость крови; тромбы, судороги; инфаркт миокарда в остром периоде; гиперфункция щитовидной железы; алкогольная интоксикация; острый панкреатит; индивидуальная непереносимость озона. МЕТОДИКА Физиологический раствор в объеме 200-400 мл насыщается газовой смесью с концентрацией озона до 2-5 мг/л и вводится в вену 3 раза в неделю. Количество процедур от 7 до 10. Сайт www.centerto.com/ Запись на консультацию и лечение +7931-271-03-03, 8(812)296-12-44 #озонотерапия

Видео-тренажёр для улучшения зрения. #гимнастика@doktormamontov #зрение

Все книги серии «Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов» купить, скачать или читать онлайн на сайте Эксмо https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/

В ИЗДАТЕЛЬСТВЕ "ЭКСМО"СНОВА ВЫШЕЛ ПЕЧАТНЫЙ ВАРИАНТ МОЕЙ КНИГИ. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПРАВЛЕНИЮ СТРЕССОМ. КУПИТЬ, СКАЧАТЬ, ПРОСЛУШАТЬ ЗДЕСЬ. https://eksmo.ru/book/psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ili-o-chem-plachut-koleni-ITD1271067/?utm_source=web.telegram.org&utm_medium=links&utm_campaign=share

Ария герцога Мантуанского из оперы Д.Верди "Риголетто" три тенора— Паваротти, Доминго, Каррерас — 1994 год. #музыкотерапия@doktormamontov

В завершении Консультаций по Пятницам ❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "О, Эти людишки" из 54 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=11599926c37f Оставьте свой результат в минутах в комментариях. Еще пазлы здесь https://dzen.ru/media/doktormamontov/v-zavershenii-konsultacii-po-piatnicam-uluchshaem-svoi-mozg-svoimi-rukami-6740aaf2cf1eb8124d2e81d3 1️⃣Гимнастика на природе😐 2️⃣Собираем головной мозг руками🙃  3️⃣Тренажерный зал на Титанике💪 4️⃣Скандинавская ходьба😊 5️⃣Джентльмены удачи 6️⃣Компьютерные игры 7️⃣Тауэрский мост в Лондоне 8️⃣Эйфелева Башня 9️⃣Битлз 🔟Песняры 1️⃣1️⃣Орэра 1️⃣2️⃣Квартет АККОРД 1️⃣3️⃣ Вася Ложкин и др. Поделитесь с близкими🚗 @doktormamontov #пазлы #болезньАльцгеймера

Заказать мою книгу в Издательстве "ПИТЕР". Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно https://www.piter.com/collection/soon/product/kak-sohranit-zdorovie-uprazhneniya-na-kazhdyy-den-prosto-ponyatno-naglyadno

Сегодня 9 марта- День Рождения Юрия Гагарина- Первого космонавта планеты Земля. Если хотите узнать, как выглядит достоинство и мировая слава, посмотрите это его интервью для БИ-БИ-СИ от 11 июля 1961 года #гагарин https://youtu.be/KSvAe7_GjJM?si=6LU1TU4Kpgvzj1lo

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ФЕВРАЛЕ. ✅ЕЖЕДНЕВНОЕ УТРЕННЕЕ ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. https://t.me/doktormamontov/2619  ✅2 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ПО УТРАМ БЕЗ ТАБЛЕТОК. https://t.me/doktormamontov/2007 ✅МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ ЛЁЖА.  https://dzen.ru/media/doktormamontov/metodika-vypolneniia-diafragmalnogo-dyhaniia-leja-dd-snijaet-67a9e0e714fdde393057621e ✅4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ НОРМАЛИЗУЮТ ВАШ СОН БЕЗ ТАБЛЕТОК.  https://t.me/doktormamontov/2600 ✅4 УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВИЛИ ТЫСЯЧИ ЛЮДЕЙ ОТ ИЗЖОГИ, ОТРЫЖКИ, СЛИЗИ И ГОРЕЧИ ДИАФРАГМАЛЬНОЙ ГРЫЖИ И ГЭРБ. https://dzen.ru/media/doktormamontov/4-uprajneniia-kotorye-izbavili-tysiachi-liudei-ot-izjogi-otryjki-slizi-i-67839acdc6089b400617dbe9 Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikho.. Заказать мою книгу. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно. Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) https://dzen.ru/id/66cc6ef72bcfe470527fe358 Сайт Доктора Мамонтова https://www.centerto.com/ Запись на консультацию +7931-271-03-03 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ📞📞📞. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов И сообщество ВК https://vk.com/ortopedpiter #ходьба #давлениевысокое #дыхание #гэрб #сон #диафрагмальноедыхание #стресс

В завершении Консультаций по Пятницам ❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Сэлфи в ванной" из 42 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=39acb575a477 Оставьте свой результат в минутах в комментариях. Еще пазлы здесь https://t.me/doktormamontov/1400 1️⃣Гимнастика на природе😐 2️⃣Собираем головной мозг руками🙃  3️⃣Тренажерный зал на Титанике💪 4️⃣Скандинавская ходьба😊 5️⃣Джентльмены удачи 6️⃣Компьютерные игры 7️⃣Тауэрский мост в Лондоне 8️⃣Эйфелева Башня 9️⃣Битлз 🔟Песняры 1️⃣1️⃣Орэра 1️⃣2️⃣Квартет АККОРД 1️⃣3️⃣ Вася Ложкин и др. Поделитесь с близкими🚗 @doktormamontov #пазлы #болезньАльцгеймера