Доктор Мамонтов, д.м.н. Санкт-Петербург

‼️Здравствуйте Всем! Публикую 5 самых популярных роликов ютуб канала Доктор Мамонтов в октябре 2025 года. https://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов Смотрим на Ютуб и в Телеграм канале 1️⃣Место "Простое упражнение от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ" https://youtu.be/yGs0afhyaVM https://t.me/doktormamontov/2899...

🚗Почему Упражнение "Полумостик" избавит от боли в пояснице, тазобедренных суставах, укрепит мочевой пузырь и кишечник. Смотрите ниже⬇️. https://t.me/doktormamontov/3399 ...

В завершении Консультаций по Пятницам ❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Насморк- это не болезнь" из 56 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=2480055614da Оставьте свой результат в минутах в комментариях...

👍" Боли в груди слева, а сердце в порядке, боль между лопатками, боль в шее и плечевых суставах, онемение в руке, головокружение, головная боль"- в подавляющем большинстве случаев, всё это симптомы мышечных напряжений, спазмов. ЧТО ДЕЛАТЬ? Начинаем с утра, лёжа в кровати выполнять ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ на растяжение, потом сидя, потом стоя. Повторяйте в течение дня часть упражнений. И так ежедневно. ...

👍"Заклинил коленный сустав" Как поставить коленные суставы на место и избавиться от боли. Упражнение. Одно из самых популярных и эффективных упражнений в тех случаях, когда внезапно "заклинил коленный сустав" ‼️Комментарий...

😠КОМУ ПОМОГЛО. ОТЗЫВЫ НА УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГЭРБ И ДИАФРАГМАЛЬНОЙ ГРЫЖИ, "Спасибо, мучился от ГЭРБ. Паника, красное горло, ком в горле, изжога, заложенность носа, невозможно было вздохнуть, горло как будто сдавливал рукой. После недели упражнений бросил пить Хайрабезол и Пепсан которые не очень помогали...

1. Самые популярные видео сентября Ютуб Канала "Доктор Мамонтов"  Адаптировано для телеграм                                          https://dzen.ru/media/doktormamontov/zdravstvuite-vsem-68ef883944eb6a0204c4211c 2. Как обучиться скандинавской ходьбе. Бесплатный Урок. Видео https://t.me/doktormamontov/3373 3. Тысячи людей избавились от ГЭРБ и диафрагмальной грыжи, выполняя эти упражнения. Пост https://dzen.ru/media/doktormamontov/tysiachi-liudei-bez-tabletok-vylechili-otryjku-gerb-diafragmalnuiu-gryju-etimi-uprajneniiami-68f32fda44eb6a0204c49e40 4...

В завершении Консультаций по Пятницам ❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы здесь на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередную картину Васи Ложкина "Всё веселей и веселей" из 56 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=1c81c831ab3c Оставьте свой результат в минутах в комментариях...

😔Самодиагностика симптомов хронического стресса. Не углубляясь в механизм возникновения признаков, говорящих о том, что вы находитесь в состоянии хронического стресса, перечислю самые распространённые. Как правило, при хроническом стрессе имеет место сочетание нескольких признаков душевных (эмоциональных) и телесных расстройств. Они могут внезапно проходить, и также внезапно появляться в любое время дня, одни преобладают над другими, меняясь лидирующими местами. И так, что же это за признаки. Начнём...

✅Сильное воображение порождает событие. Событие-здоровье и событие- болезнь. ❗️Для этого от природы у нас есть уникальные инструменты: органы чувств, воображение, язык, мышление. ❗️Позитивное и негативное влияние воображения...

👋Тысячи людей без таблеток вылечили отрыжку, ГЭРБ, диафрагмальную грыжу этими упражнениями ✅Пройти курс "Жизнь без изжоги, отрыжки, рефлюксной болезни, диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям" ⬇️ https://doctormamontovschool.com/page5 Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов https://dzen.ru/id/66cc6ef72bcfe470527fe358 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ📞📞📞 Подписывайтесь на наш канал http://www...