Найти в Дзене
Зачем нам употреблять псилиум?
Здравствуйте. Меня зовут Ромадова Ирина Алексеевна, я врач детский проктолог. Сегодня мы с вами поговорим про псилиум. Зачем нам нужен псилиум в рационе, зачем его употреблять ежедневно, какая нам от него польза? Давайте с этим вопросом разберемся. Псилиум – это шелуха семян подорожника. Причем это не тот подорожник, который мы в детстве рвали у дороги и прикладывали на ранки и сбитые коленки. Это другой вид подорожника, он родственник того, к которому мы привыкли, но растет в странах Средней Азии...
3 недели назад
Как увеличить количество клетчатки в рационе быстро и вкусно.
Здравствуйте. Меня зовут Ирина Ромадова, я врач детский проктолог. Я уже около 15 лет занимаюсь проблемами детей с хроническими запорами. Когда-то еще в годы своей интернатуры я попала в отделение, где лечили детей с коло-ректальной патологией, вопросы хронического запора меня очень сильно заинтересовали, я углубилась в эту тему и постепенно, расширяя свои знания, стала более прицельно заниматься лечением хронических запоров, недержанием кала, и уже на протяжении почти 15 лет помогаю деткам с этой проблемой...
3 недели назад
Блинчики "Рыжик"
Ингредиенты: • Курага  • Морковь • Яйцо • Мука овсяная/кукурузная  • Отруби  • Цедра лимона/апельсина • Ванилин.    Приготовление:    Курагу замочить в тёплой воде, морковь натереть на мелкой тёрке.  Я брала 2 части кураги, 3 части моркови...
3 недели назад
Лучшие продукты для здорового пищеварения.
Друзья, всем привет, меня зовут Ромадова Ирина алексеевна, я врач детский проктолог. Сегодня мы составим топ продуктов, позволяющих нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Первым и самым простым продуктом в нашем списке будет вода. Вода - это жизнь. Без воды нам никуда. Если в ежедневном рационе человека не хватает воды, то ее всасывание из толстого кишечника будет очень большим. Это приводит к уплотнению каловых масс и развитию запора. Чрезмерно увеличивать объем жидкости в рационе нет...
4 недели назад
Как хронический запор влияет на печень?
Друзья, всем привет. Меня зовут Ромадова Ирина Алексеевна, я врач детский проктолог. И сегодня хочу поговорить о том, как кишечник влияет на печень. Мало кто задумывается, что запор - это не просто проблема кишечника. Запор очень сильно влияет на весь организм, и в первую очередь на печень. Дело в том, что печень в нашем организме играет огромную роль. Это своего рода большая химическая лаборатория, которая регулирует огромное количество процессов в нашем организме. Если мы посмотрим на систему...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала