Evgeniy Netseplyaev

«Начну с понедельника», «Начну после Нового Года»... Знакомо? ❌ Это ловушка!

Всего 30 дней между этими двумя кадрами.

День 21 | Вес остался прежним — и это хорошо! ⚖️

Организм восстановился! Ушла задержка жидкости: -500 г ⚖️

День 19 | +500 г? Урок от тушенки! 🥫 Почему соль задерживает воду Сегодня на весах +500 г, и я знаю точную причину — вчера заменил вареное

День 14. -400г. Суммарно -11,8 кг. После вчерашнего прорыва -1 кг — возврат к стабильности. И это идеально!