Доктор Утин

Недавно я писал о том, что регулярная физическая активность — это, по сути, еще одно лекарство от повышенного давления. Причем лекарство с очень приятными «побочными эффектами»: более стройное и функциональное тело, лучшая чувствительность к инсулину, улучшение сна и настроения. Сегодня поговорим об еще одном антигипертензивном препарате с похожими побочными эффектами. Препараты для снижения веса превращаются и в препараты для контроля артериального давления. На Европейском конгрессе по ожирению...

Существует устойчивый миф, что статины ухудшают память и повышают риск деменции. Современные научные данные этого не подтверждают. Подробно мы разбирали этот вопрос вот здесь⁠. А еще тут и тут. Более того, новое крупное исследование показало обратную связь: у людей с сахарным диабетом 2-го типа прием статинов ассоциировался со снижением риска деменции. Ученые проанализировали данные 132 585 жителей Дании, которым диабет диагностировали в 2006-2019 годах и которые до этого не принимали статины. Медиана наблюдения составила 7,1 года, деменция была диагностирована у 2,7% участников...

Недавно на подкасте мы обсуждали физическую активность у людей с фибрилляцией предсердий (мерцательной аритмией). Пациенты с фибрилляцией предсердий нередко боятся тренировок: а вдруг нагрузка спровоцирует очередной приступ? Риск фибрилляции предсердий повышает не обычная физическая активность, а прежде всего многолетняя экстремальная нагрузка на выносливость — например, марафоны, ультрамарафоны, велогонки и лыжные гонки с большим тренировочным объемом. Но правильно подобранная физическая активность, похоже, не только безопасна, но и помогает сердцу реже срываться в аритмию...