Доктор Поляков

Об инсулине почти всегда говорят в контексте веса и сахара. Но у него есть менее очевидный, зато очень заметный на практике эффект — на мозг, и этот эффект редко связывают с реальной причиной. ❌ Миф: тревожность, скачки настроения и провалы в памяти — это «просто характер» или «просто возраст». ✅ Факт: у части людей за этим стоит вполне конкретный биохимический сбой — недостаточное питание клеток мозга глюкозой на фоне инсулинорезистентности, при том что сахара в крови может быть более чем достаточно...

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) принято обсуждать как чисто гинекологическую историю — цикл, УЗИ, гормональный анализ по женской части. Спойлер: в основе большинства случаев лежит вовсе не гинекология, а инсулинорезистентность, просто до яичников она добирается не сразу. Сначала — как это устроено в норме. За цикл созревает несколько фолликулов, но выделяется один доминантный — именно он вырабатывает эстрадиол. Примерно к середине цикла происходит овуляция: доминантный фолликул лопается, яйцеклетка...

Знакомая картина: человек с явным избытком веса ест буквально «за себя и за того парня» — и при этом искренне, почти до дрожи, испытывает голод. Со стороны это легко списать на отсутствие силы воли. Разберём, что там на самом деле происходит, и окажется, что дело не в характере. ❌ Миф: человек просто не умеет контролировать аппетит. ✅ Факт: в организме сломана не воля, а сигнальная система, которая должна вовремя сообщать мозгу «хватит, мы сыты». Инсулин можно представить как доставщика: он подходит к клетке с «заказом» глюкозы и должен передать его внутрь...

Друзья, привет! Сегодня — тема, которую многие проматывают мимо глаз, хотя именно она чаще всего должна была бы включать тревожную кнопку задолго до похода к врачу. Речь про симптомы инсулинорезистентности (ИР). Не абстрактные «плохое самочувствие» и «что-то я устал», а вполне конкретные, считываемые невооружённым глазом признаки, за каждым из которых стоит понятный биохимический механизм. Возьмите зеркало (или просто вспомните себя) и пробегитесь по списку. 🟠 Жир на животе, которого раньше не было...