Доктор Гинзбург

Топ 3 привычки для здоровья ЖКТ и всего организма Елена Сонис, тренер, нутрициолог, специалист оздоровиельному фитнесу и питанию https://clck.ru/3Gd5qx https://clck.ru/3Gd5wT

Супер упражнение для стройных животиков. Елена Сонис , тренер, нутрициолог, специалист по оздоровительному фитнесу и питанию

Дегустационный подход к питанию позволяет нам естественным образом замедлить еду, сохранив в полной мере удовольствие и, главное, снизив потребность в слишком вредных для нас лакомствах.

Чем больше вкусовых сочетаний содержит ваша пища, тем с большим удовольствием и главное, тем медленнее вы едите. Ну а чем больше удовольствия, тем меньше нужны излишества

Наиболее частые риски низкоуглеводного питания

Врачебное сообщество и диета Аткинса