Доктор Гинзбург

Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, разработчик рецептур продуктов для похудения и антиэйдж питания Друзья, давайте по-честному: с годами мы никак не становимся моложе. Сосуды становятся менее эластичными, нарушается состав липидов крови, повышается давление, да и мозг уже не так хорошо запоминает новую информацию. Но все эти возрастные изменения позволяет замедлить, а то и обратить вспять обычная листовая зелень: петрушка, укроп, кинза, базилик, руккола, шпинат... Главное не забывать включать ее в наши блюда и не лениться есть...

Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, разработчик функциональных продуктов питания и блюд для похудения, оздоровления и антиэйджа Обычно, при слове суперфуд нам скорее представляются ягоды годжи или семена чиа. Не знаю почему, по мне, так ничего особенного в этих продуктах нет. Смородина или льняное семя ничем не хуже, а по цене, так и в разы лучше. И сегодня мне хотелось бы поговорить еще об одном продукте, который обладает всеми свойствами суперфуда и при этом доступен и не дорог, и который, чем чаще его ешь, тем больше пользы...

Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наку, разработчик рецептур продуктов для похудения А давайте помечтаем! Мы едим обычную, привычную для нас пищу, сыты и довольны, и при этом худеем, теряем ненавистные килограммы, один за другим, сохраняя при этом силы, тонус и хорошее настроение! Возможно ли такое? Оказывается, да! И говорю это вполне обоснованно. Именно для такого комфортного похудения нами и были разработаны каши, супы и другие продукты, цель которых помочь нашему обмену веществ...