Найти в Дзене
Сегодня был в эфире "Радио М" в Хайфе у известного журналиста и ведущего Игоря Гиндиса. Говорили о долгожительстве и жизнелюбии у людей 60+. Что помогает здоровью и жизнелюбию в этом возрасте? Как распространить эту оздоровительную среду на всех? Как дальше будет развиваться наш хайфский он-лайн проект "Мы на связи 60+"?. Тема важная, старался, как мог. Игорь замечательный интервьюер. Отличная вышла беседа. Если позовут, с удовольствием приду к ним еще. "Радио М" существует уже несколько лет, и студия у них замечательная. Но русскоязычный канал буквально только открылся. Я был у них третьим. Блестящее будущее ребятам гарантировано, уж вы мне поверьте. И чтобы это будущее приблизить, друзья, давайте их поддержим. После просмотра подпишитесь пожалуйста и поставьте лайк www.youtube.com/...dgq
1 неделю назад
Почему в питании обязательно должна присутствовать зелень
Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, разработчик рецептур продуктов для похудения и антиэйдж питания Друзья, давайте по-честному: с годами мы никак не становимся моложе. Сосуды становятся менее эластичными, нарушается состав липидов крови, повышается давление, да и мозг уже не так хорошо запоминает новую информацию. Но все эти возрастные изменения позволяет замедлить, а то и обратить вспять обычная листовая зелень: петрушка, укроп, кинза, базилик, руккола, шпинат... Главное не забывать включать ее в наши блюда и не лениться есть...
233 читали · 2 недели назад
Почему гречка так хорошо помогает похудеть
Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, разработчик функциональных продуктов питания и блюд для похудения, оздоровления и антиэйджа Обычно, при слове суперфуд нам скорее представляются ягоды годжи или семена чиа. Не знаю почему, по мне, так ничего особенного в этих продуктах нет. Смородина или льняное семя ничем не хуже, а по цене, так и в разы лучше. И сегодня мне хотелось бы поговорить еще об одном продукте, который обладает всеми свойствами суперфуда и при этом доступен и не дорог, и который, чем чаще его ешь, тем больше пользы...
2518 читали · 1 месяц назад
Функциональные продукты - супы и каши для похудения: новый тренд в диетотерапии избыточного веса и ожирения
Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наку, разработчик рецептур продуктов для похудения А давайте помечтаем! Мы едим обычную, привычную для нас пищу, сыты и довольны, и при этом худеем, теряем ненавистные килограммы, один за другим, сохраняя при этом силы, тонус и хорошее настроение! Возможно ли такое? Оказывается, да! И говорю это вполне обоснованно. Именно для такого комфортного похудения нами и были разработаны каши, супы и другие продукты, цель которых помочь нашему обмену веществ...
4667 читали · 1 месяц назад
Готовим суперские протеиновые блинчики из коктейля для похудения
Михаил Гинзбург, врач диетолог, доктор медицинских наук, разработчик рецептур продуктов и блюд функционального питания. Ах если бы полезная еда была бы такой же вкусной, как и вредная, поверьте, проблем у человечества было бы гораздо меньше. А так, при общедоступности избыточно жирной, сладкой и рафинированной пищи мы имеем то, что имеем: рост заболеваемости ожирением, плюс диабет, гипертония, атеросклероз и другие заболевания, всю группу которых врачи уже иначе и не называют, кроме как "Болезни...
240 читали · 2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала