Клиника Доктора Длина

Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Доктор Длин. Пациенты с болью в спине, которая стреляет в ногу, приходят ко мне напуганными, потому что им уже успели сказать страшное слово – грыжа. И они уверены, что впереди только операционный стол. Но грыжа — это не приговор. В большинстве случаев можно обойтись без хирурга, если не совершать ошибок, которые делают почти все. Что происходит, когда боль отдаёт в ногу Между позвонками находятся межпозвонковые диски — они работают как амортизаторы. Внутри каждого диска мягкое пульпозное ядро, снаружи плотное фиброзное кольцо...

Здравствуйте, дорогие друзья. С вами Доктор Длин. Если у вас болят колени, скорее всего вы уже перепробовали мази, таблетки и компрессы, а вам всё равно сказали, что впереди только операция. Но за годы практики я видел сотни таких пациентов, и в большинстве случаев причина была не в самом суставе, а в одной мышце, о которой почти никто не знает. Когда мы начинали работать с ней — боль уходила. Почему болит колено? Коленный сустав поддерживает целая группа мышц: они стабилизируют его, распределяют нагрузку и амортизируют удары при ходьбе...

Многие уверены, что пить воду утром — это просто и полезно. Проснулся, выпил стакан — и всё. Но практика показывает, что это глубокое заблуждение. По статистике более 80% людей старше 50 лет пьют воду утром неправильно. И даже не подозревают, что эта простая привычка медленно изнашивает сердце, перегружает почки и провоцирует скачки давления. После 50–60 лет организм работает совершенно иначе. То, что было безобидно в 30, в зрелом возрасте может стать медленным ядом. Разберём 7 главных ошибок — и как пить воду правильно...