Клиника Доктора Длина

Есть фраза, которая звучит пугающе, но точно отражает суть: старение начинается с ног. Именно ноги первыми начинают сигнализировать о внутренних сбоях не только слабостью, но и судорогами, ночными спазмами, ощущением тяжести при подъеме с постели. Многие считают это “просто возрастом”, но на деле - это серьёзный сигнал от организма, который нельзя игнорировать. Особенно в пожилом возрасте, когда ухудшаются микроциркуляция, снижается эластичность мышц и сосудов, а дефицит микроэлементов становится хроническим...

Если вам сейчас 50, 60 лет или больше, вы наверняка задумывались о том, как жить долго, сохранить ясность ума, подвижность и радость в мелочах. Эти размышления особенно актуальны для пожилых людей, ведь именно зрелый возраст - это время, когда хочется не просто доживать, а жить здоровой жизнью. Хорошая новость: ученые определили 9 признаков, которые связаны с активным долголетием. Это не догадки, а данные серьёзных исследований. Если вы узнаете в них себя - отлично. Если нет - у вас есть все возможности, чтобы изменить ситуацию...

Вы заходите в квартиру к пожилому человеку. Всё аккуратно: чисто, проветрено, на столе - свежие цветы. Но в воздухе всё равно витает особый, трудноописуемый аромат. Это не грязь и не сырость - это именно запах старости. Его не спутать ни с чем. Многие уверены, что это просто неубранная квартира или нерегулярная стирка. Но реальность сложнее: этот запах может появиться даже у тех, кто моется ежедневно и тщательно следит за собой. Более того, сам человек часто его не чувствует, а окружающие могут замечать, что “что-то плохо пахнет”...

С каждым днем тысячи людей по всему миру умирают от инфаркта, инсульта и других опасных состояний. Самое страшное - многие из этих смертей можно было бы предотвратить. Все, что требовалось - вовремя обратить внимание на симптомы. Особенно важно это знать пожилым людям, ведь с возрастом риск тромбообразования, нарушений в работе сосудов и мозга возрастает в разы. Парадокс в том, что смертельно опасный процесс редко начинается резко, как в кино. Всё выглядит безобидно: боль в голове, усталость, тяжесть в груди...