Как быстро уснуть?4 дыхательных упражнения от БЕССОННИЦЫ./Вы будете спать как МЛАДЕНЕЦ!
Советы на каждый день
В этом альбоме множество полезной информации о здоровье на каждый день
подборка · 19 материалов
Как вернуть подвижность телу и убрать Зажимы?
Каждому знакомо это чувство, когда просыпаешься утром и понимаешь, что шея не поворачивается. Или же хочешь поднять руку и не можешь это сделать без боли, как будто что-то зажало между лопатками. Все это - симптомы зажимов, которые могут возникнуть в любой части тела. Они начинаются безобидно с напряжения мышц, а потом приводят к острой боли, мешающей двигаться. Друзья, всем привет, с вами Сергей Длин. И сегодня я расскажу, что такое зажимы, отчего они возникают и к каким последствиям могут привести...