Доктор Шилов: Медицина. Спорт. Путешествия.

Семейная тренировка #семьяшиловых #проекткорректура #тренировкишиловых

Семейная тренировка. #семьяшиловых37 #семьядокторовшиловых #проекткорректура_3 #проекткорректура

Доктор Шилов Михаил Юрьевич. Рефлексотерапевт, остеопат, мануальный терапевт, ортопед +79065142414 #докторшилов37 #рефлексотерапия

135 кг на раз. В следующий раз замахнусь на 140. #проекткорректураи #жимлёжа #михаилшилов37

Камбаловидная. Очень важная мышца для гармоничного и функционально правильного развития голени. Многи игнорят этот тренажёр для "камбалы" и тренируют (если вообще тренируют) только икроножную...

Сила травмированного (неполный разрыв) и здорового бицепсов сравнялись. Это была очень долгая и сложная работа. #бицепс #спортивнаятравма #восстановление