Доктор Шилов: Медицина. Спорт. Путешествия.

Вчера наконец -то взял и за 5 минут сделал справку о доходах для налоговой, которую не мог сделать с нового года ))) И сразу вспомнилось: Прокрастинация научила выполнять меня тридцати минутную работу за 8 часов, а восьмичасовую за 30 минут. А ещё я перфекционист-прокрастинатор ))) У меня правило: Лучше сделать идеально никогда, чем сейчас, но кое-как ))) #философшилов #прокрастинация #правдажизнишилова #мудростьшилова

В кризис нужно покупать здоровье, а не гречку !!! Для сохранения любого привычного уровня жизни во время любого экономического кризиса, сопровождающегося повышением цен и дефицитом, придётся работать намного больше. Но быть эффективным, сохраняя высокую работоспособность, имея проблемы со здоровьем, очень сложно. Кроме того, при перегрузках здоровье можно надорвать, если не иметь его запас. И одно из первых мест остаётся за здоровьем опорно-двигательного аппарата. Если болит шея, спина, суставы, то вы точно не сможете работать, даже сидя перед компьютером. Да что там, даже лёжа. не говоря уже о физическом труде. Именно поэтому имеет смысл в кризис инвестировать именно в здоровье. Ведь оно - это тот самый ресурс, который поможет пережить сложные времена. © Михаил Юрьевич Шилов #докторшилов37 Ортопед, остеопат, мануальный терапевт, рефлексотерапевт, клинический психолог

Последняя макивара МБШ 2.0. была продана прямо из спортивного зала фанату более 10 лет назад. С того времени и по сей день выпускается только макивара МБШ 2.1. #макиварышилова #макиварамбш #мбш #портативнаямакивара

Я уважаю стариков - когда они милые, приятные в общении люди, интересные собеседники, жизнелюбцы... Но если человек противен в 20 лет, омерзителен в 40 и сущая сволочь в 60, то почему его нужно уважать только за то, что он состарился и обзавёлся болезнями? Это риторический вопрос, если что ))) #старость #уважение #болезни #личность #философшилов #наблюденияшилова #правдажизнишилова

Работа зимой на макиваре Камертон Шилова #камертоншилова #макиварышилова #макиваракамертон