Найти в Дзене
2 недели назад
 • Вы подписаны

Можно ли похудеть при гипотиреозе?

Один из самых частых вопросов после диагноза гипотиреоза звучит так: «Теперь я вообще не смогу похудеть?» Да, гипотиреоз не делает снижение веса невозможным. Но сначала важно понять, компенсировано ли заболевание и насколько оно вообще влияет на массу тела...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Почему после 40 вес набирается легче и действительно ли виноваты гормоны?

После 40 многие замечают, что вес начинает вести себя иначе. То, что раньше проходило почти незаметно - меньше движения, несколько лишних перекусов, недосып - вдруг начинает отражаться на весах гораздо быстрее...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Кортизол мешает похудеть? Что на самом деле делает "гормон стресса"?

Кортизол сейчас стал почти универсальным объяснением всего. Не получается похудеть - «виноват кортизол». Растёт живот - «это кортизоловый живот». Плохо спишь - «высокий кортизол».

3 недели назад
 • Вы подписаны

Нашли повышенные антитела к щитовидной железе. Их нужно снижать? Очень частый вопрос. Человек получает анализ, видит высокие антитела к ТПО , иногда в десятки раз выше нормы и вполне закономерно пугается. Но сами по себе антитела мы обычно не «лечим» и не пытаемся любой ценой привести к референсу. Гораздо важнее понять, как работает сама щитовидная железа. Для этого оценивают прежде всего её функцию: например, уровень ТТГ, а в зависимости от ситуации и другие показатели. Высокий титр антител может сохраняться годами и не означает, что человеку обязательно нужно постоянно пересдавать его и наблюдать, как меняется цифра. Поэтому моя любимая стратегия здесь довольно скучная: **лечим человека и нарушение функции щитовидной железы, если оно есть, а не красивую красную цифру в бланке анализа.** А вам когда-нибудь советовали «снижать антитела» диетой, добавками или чудо-препаратами?

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент