Дневник Беганутой

Срочно надо набросать отчет о забеге, который бегают в Петербурге, если успели зарегистрироваться в считанные минуты бесплатной регистрации. Считается, что если тебе достался слот, ты уже выиграл. А попробуйте-ка на висящем сайте рашараннинг потыкать кнопки, когда все делают тоже самое...

Все, наступило лето, и все сложнее найти время бегать, отчитываться и готовиться. Если для кого-то лето - это время основных забегов. То для меня это время, когда надо вместить и успеть все. Однако тренировки идут по плану. Самое сложное это выбрать время для бега. У меня открылся мотосезон, соответственно приходится лавировать между катанием и забегами. Часы вот мне недавно написали "попробуйте найти время, чтобы передохнуть от изматывающих заданий". Намекают мне, что хватит кататься. Так как объем в километрах у меня существенно уменьшился...

Есть такой формат тренировок, как восстановительный бег. И раньше казалось, зачем бежать после какого-то длинного забега или мероприятия, не лучше бы отдохнуть? Но оказалось, бег на низком пульсе, непродолжительное время, действительно позволяет быстрее восстановиться...

Вчера вечером побегала с клубными ребятами и сегодня перенесла плановые интервалы на вторую половину дня, чтобы ещё чуточку восстановиться. Планы свои менять я не люблю, Но пропустить вручение своей первой грамотки и медальки я никак не могла...

Рассказ о том, как бежалось на эстафете, что это такое и как все прошло. Месяц назад беговой клуб "Муринский парк" практически обязал меня вступить в женскую эстафетную команду, которая весело и бодро должна пробежать 100 километров по стадиону...