Дневник Беганутой

Очередная гатчинская "половинка" - упала в копилку. К забегу в Гатчине я питаю особые чувства, ведь это мой первый официальный старт, случившийся со мной аж в 2019 году. Это была "десятка", к которой я готовилась без планов, поправок на здоровье и прочих модных вещей, которых сейчас навалом. Здесь я пробежала свою первую "половинку", под присмотром тренера, которого нашла за полтора месяца до забега, с удивлением открывая для себя мир пульса, интервалов и длительных тренировок. Здесь было поставлено большинство личных рекордов...

Хочу рассказать про гонку ГТО, на которую совершенно случайно попала с ребятами из бегового клуба. Последние несколько недель я частенько стала бегать с клубными товарищами, которые всегда полны грандиозных планов. Такая беговая движуха серой осенью как раз очень кстати. И вот, когда я вписываясь в новый коллектив, скинула какую-то смешную картинку в болталку чата, мне в ответ написали "О, Настя, кстати, чем ты занимаешься 4 ноября?" И на мое "ну... эээ, планов вроде бы нет" ответили "о, отлично, бежишь гонку"...

Наконец-то у меня есть желание поделиться с вами своим забегом. А то все знаете, как-то уже монотонно, привычно. И всем все знакомо. Но тут в чате бегового клуба промелькнула ссылка на регистрацию забега с собакой. Притом рядом с домом и бесплатно. "Повод, наконец-то официально выбежать с моей четырехлапой спортсменкой!" - подумала я и зарегистрировалась. Дистанций было всего две: 1 км для детей и мелких собачек, и 3 километра для "бывалых". Также эти 1 и 3 разделялись на профзабег по времени с награждением и на фановый - без времени...

А давайте пробежимся по одежде, которую мы надеваем осенью на пробежки. Погода становится все холоднее, ночи длиннее. Поэтому теперь недостаточно надеть шорты и майку. Хотя я еще вижу таких отчаянных ребят. Расскажу про себя. Как только температура за бортом становится меньше десяти градусов, я выбираю кофточку от Демикс, которая прекрасно послужила мне весь прошлый год. Внутри она похожа на вафельное полотенце, а снаружи гладкий материал, который не сразу промокает. А еще у нее удобный карман и руки можно спрятать в рукава...

Несмотря на то, что особых беговых планов нет, тренировки продолжаются. Воскресенье закончилось 15 километровой длинной пробежкой, неделя закрылась на отметке 51 километр. В планах появились тренировки с быстрым для меня темпом. Терпимо, но пока сложно. Одну из таких тренировок пробежала с собакой, немного смухлевала таким образом. Хотя у меня было оправдание, моя беговая подружка темп поддержать не смогла, а собака растерянно начал бегать между нами. Пришлось цепляться. Пока замутненный мозг сообразил, что можно уже и снять поводок, половина интервала закончилась...