Про марафон

Марафон "Белые ночи" наконец-то пройден, еще одна мечта закрыта, с личным антирекордом по прохождению этой непростой дистанции. Пора собраться и написать отчет, как это было. Ярких эмоций не обещаю, так как еще сонная и несобранная после. На "Белые ночи" я смотрела давно, пробежала два раза по 10 километров и в конце концов замахнулась на - 42,2. Очень хотелось пробежать этот знаковый забег первым в своей коллекции. Но к задумке "42 километра в 42 года" я не успевала, поэтому он у меня получился третьим, и возможно пока последним...

Пора приступить к отчету о моем втором, но очень значимом для меня марафоне. Спасибо читателям, вижу комментарии с пожеланиями и вопросами, очень приятно. В этом году состоялся 56 марафон, посвященный 80-летию Победы. Дорогу Жизни я хотела пробежать очень давно. Этот марафон хотелось сделать первым, но меня отговорили. "Зима, тяжело, непредсказуемо и т.д ". Немного не уверена была в том, что решусь на такое, но как только открылись продажи, одна из первых взяла слот, в нешуточной продажной гонке, которая разразилась сразу после открытия...

Сегодня поговорим о цифрах, сколько стоит пробежать марафон. Начнем с того, что бег настолько гибкая дисциплина, что его можно пробежать бесплатно. Сам готовишься, бежишь в чем есть, дистанцию отмеряешь по карте. Чем не вариант? Но нам бегунам этого, конечно, недостаточно. А медаль? А выжить на финише? Не получить травмы, которые потом лечить вероятнее всего за деньги. Поэтому здесь я поделюсь исключительно своим опытом. Что у меня? На момент решения пробежать 42 километра у меня уже был немаленький опыт самостоятельных тренировок...

Когда я только мечтала о марафоне, то рассказывала своим друзьям и близким следующее: "вот как пробегу марафон... целых 42 километра, а потом... потом может и вообще 100..." Конечно, чего не скажешь, когда все только в неопределенных мыслях. Только вот теперь, когда я 42 километра действительно пробежала, возникло просветление из серии "ожидание - реальность". Чтобы преодолеть марафонскую дистанцию, мне понадобилось около семи месяцев тренировок, из которых часть была потрачена на то, чтобы улучшить беговую форму, а остаток ушел на непосредственную подготовку...

Прошло четыре дня после марафона, но я еще заглядываю в свои фотографии, отчет, пересматриваю видео, не отпускают меня эти эмоции и ощущения. А еще кажется, что и не я это вовсе. Ну разве можно пробежать такую дистанцию? Это же только очень крутые спортсмены делают, или сильно подготовленные люди. Однако оставим эти сомнения, пора рассказать про самочувствие после марафона. После всех поздравлений, объятий и эмоций, и главное после того как я остановилась, стало понятно, что ноги предсказуемо не ходят, голова не работает, какая-либо реакция отсутствует...

Ну что! Ура! Я сделала это, пробежала свой первый марафон, 42 километра позади и можно начать рассказывать как же все прошло. Ох, как же я тряслась перед соревнованием. Да, я тренировалась, у меня замечательный тренер, действующая программа, итоговые тренировки, неплохой темп для моего уровня. Я была совершенно готова для своей цели "пробежать быстрее пяти часов, а если повезет уложиться в четыре тридцать". Но на беду или на удачу, последние мои рассказы на беговом канале совпали с обсуждением меня на моей страничке...