diizash | про продуктивность и баланс в жизни студентки-дизайнера

Коллеги, знаете что я решила тестить на последней неделе перед сессией? Я буду спать каждый день по 9 часов 👀 Мне кажется, что я много туплю, когда сплю по 5-6 часов, поэтому я предполагаю, что выспавшись, буду тратить на задачи меньше времени + к здоровью + к продуктивности :) А чтобы было веселее, я решила проверить это прям перед сессией 🎉 И вот 2 условия эксперимента, чтобы я не работала ночами и не спала потом весь день: ( 1 ) я буду ложиться не позже 11 и спать «полезные» часы ( 2 ) я буду сразу выходить куда-то, чтобы не отвлекаться и быстро работать После эксперимента напишу статью со своими мыслями 💻

Коллеги, тестим новую гипотезу продуктивности!👩🏽‍💻 Я давно хочу для себя поставить точку в методе pomodoro. Всю следующую неделю я буду работать отрезками по 25 минут работы и 5 минут отдыха, хотя привыкла «работать пока работается» Я думаю, что если я начну отдыхать не когда устану, а заранее, то работать сконцентрированно я смогу значительно дольше :) но я боюсь, что из-за постоянных перерывов может концентрация падать... Проверим! Пишите, пробовали ли вы работать «помидорками» и как вам этот метод 🫶🏼 После эксперимента напишу статью со своими мыслями 💻

Так как я не только дизайнер, а еще и маркетолог, я теперь буду ставить гипотезу продуктивности и тестировать ее на себе неделю // ну, чтобы вы знали, работает тот или иной совет, или нет) может он вам совсем не поможет стать продуктивнее 👀 ( неделя #1 ) 👩🏽‍💻гипотеза: введение вечерней рутины, в виде травяного чая и медитации перед сном, может значительно улучшить качество сна и облегчить утреннее пробуждение. Почему мне это интересно тестить? Потому что я боюсь вводить прям ритуалы в свою жизнь, чтобы не выработался рефлекс, в отсутствии которого я потом не усну, но я все таки хочу попробовать! После эксперимента напишу статью со своими мыслями 💻

Я сегодня с самого утра пытаюсь осознать, что год, оказывается, подходит к концу 🥹 Я отчетливо помню прошлый декабрь, какие у меня были на него планы, какие планы были на следующий (этот) год. Сегодня думала и о том, что получилось, и о том, что не получилось) Как будто бы уже итоги подводила, хотя за этот месяц еще многое может измениться)) Прямо сейчас сижу и заполняю календарь на самый плодотворный в моей жизни декабрь. На этот раз решила оставить в трекере место только 2 привычкам, в конце года концентрируемся на главном 📎 вам тоже прикрепляю календарик и трекер привычек, давно их не было)

Форум о человекоцентричности в эпоху смыслов Этот форум начался со слов: «Коллеги, невероятно! Мы собрались с вами в 9:00 в понедельник! Давайте же эти 2 дня мы проведем максимально полезно друг для друга и будем делиться всем, что нас с вами волнует!» 🪩 Мои впечатления: Это были 2 дня погружения в невероятную атмосфера образованнейших людей, которые обращаются друг к другу «коллеги», даже ко мне. Я буквально напитывалась культурой, будучи среди них. 107 спикеров, 6 залов в которых параллельно, с открытия до закрытия, шли лекции и панельные дискуссии. Спикеры говорили чисто, ярко, выдавали очень актуальную информацию, делились опытом. Знаете, было очень интересно ощущать свою страну, сидя там. Тут собрались представители крупных компаний со всей России – это были руководители, замы – они обсуждали, куда мы движемся, выстраивали прям вот там, в том моменте, новый вектор развития своих компаний и всей страны. Сложно объяснить, как я оказалась там) Мне просто очень захотелось и все сложилось, как надо) Билеты туда были безумно дорогими, 70к, но Вышка давала возможность посетить его, если мы напишем, почему именно нам нужно оказаться там. И меня выбрали…💔 Я сейчас понимаю, что на самом деле мне очень нравится маркетинг, но не с точки зрения цифр, а с точки зрения дизайна, подачи, продвижения) И эта конференция тоже была связана с маркетингом, только больше с точки зрения внутрянки компаний и того, как правильная подача их принципов влияет на желание людей у них работать и отдаваться работе полностью без дополнительного материального вознаграждения. М ыначинаем жить в новую эпоху, в эпоху смыслов Я очень хочу построить свою сильную команду, или, по крайней мере, чтобы будучи в другой команде, у нас было круто выстроено все изнутри + мне очень интересно было немного выйти из своей зоны комфорта и шагнуть в неизвестность, поэтому я оказалась там) и даже визуалку сдавала прям там, в лаунж-зоне 👩🏽‍💻

В этом году я все больше сдаю проекты прям в дедлайн. С одной стороны это происходит потому, что мне нужно еще лучше распределять время, а с другой стороны – потому что с каждым годом я все больше рвусь за рамки, хочу все и сразу. Визуальное исследование? Допишу на форуме, я очень хочу послушать про человекоцентричность в эпоху смыслов, потому что у меня горят глаза не только на дизайн и маркетинг, но и на управление, на развитие каких-то лидерских качеств, я хочу создать свою сильную команду. Сессия? Доделаю проект в поезде, мне срочно нужно уехать в дизайн-командировку. Я могу снизить планку, сдать проект или исследование чуть по-хуже, зарегестрироваться на конференцию, но почувствовать усталость и не прийти, но есть параметр, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать: сон. Если я не выспалась, все показатели падают. Я рассеянная, снижается интерес, вовлеченность, креативность. И зачем тогда это все :)