Ника

Чек-лист полезных перекусов (Вырежи и сохрани!) Накидала список, который поможет в момент, когда нужно срочно пожевать. Мне самой его очень не хватало. Что пожевать вместо чипсов и сухариков: Огурец Перец Морковь Авокадо Сельдерей Оливки (но в них много соли!) Сыры (но в них много жира!) Хлебцы с творожным сыром Вместо конфет: Яблоко Банан Тыква замеченная с корицей Голубика Малина Киви Апельсин Орешки Вместо колбаски и сосисочек: Куриные медальоны в специях без масла Пишите, что еще сюда бы добавили! Как говорится, одна голова хорошо…

Это не причудливый арт-объект, а фото хирургов после операции 35-летнего индийца. 50 предметов врачи извлекли из пациента. Мужчина попал в больницу с жалобами на боль в животе. И, конечно, никто не ожидал увидеть внутри него все это! Давайте тоже не будем кидать в желудок что попало! Шоколадки, булочки и прочие «вредные» (быстрые) углеводы. Объявляю 2-недельный детокс! Почему 2-недельный? Потому что неделя - несерьезно, а про месяц моей психике думать страшно 😝Лучше потом продлим 😉 Кто со мной? Тот герой! Что надо: пишите в комментах, кто сколько весит! Чтобы потом сравнить результаты ДО и ПОСЛЕ! Если уже покушали, как я, пишите завтра!

Это не причудливый арт-объект, а фото хирургов после операции 35-летнего индийца. 50 предметов врачи извлекли из пациента. Мужчина попал в больницу с жалобами на боль в животе. И, конечно, никто не ожидал увидеть внутри него все это! Давайте тоже не будем кидать в желудок что попало! Шоколадки, булочки и прочие «вредные» (быстрые) углеводы. Объявляю 2-недельный детокс! Почему 2-недельный? Потому что неделя - несерьезно, а про месяц моей психике думать страшно 😝Лучше потом продлим 😉 Кто со мной? Тот герой! Что надо: пишите в комментах, кто сколько весит! Чтобы потом сравнить результаты ДО и ПОСЛЕ! Если уже покушали, как я, пишите завтра!

Репост

Репост