Суслина Валерия арт-терапевт и дианаставник

6 сентября будет 19 лет моему диабету. К данной дате готовлю для вас тетрадку по компенсации! Все очень доступно и понятно, даже для новичков. Пошагово рассказала как проверять свои показатели и коэффициенты! Бонусом добавила немного про спорт, путешествия и употребление алкоголя (алкоголь вредит вашему здоровью). Хотели бы себе такую тетрадку? #сахарныйдиабет #диабет #инсулин #инсулинозависимыйдиабет #диабет1тип #сд #компенсациядиабета

Массаж ног очень полезен.👣 Укрепляются сосуды и восстанавливается кровоток. Так же убирается спазм мышц, улучшается чувствительность, уменьшается дискомфорт, жжение и озноб в конечностях. Делайте массаж ног 2-3 раза в неделю и увидите результат уже через 3-6 недель. Массаж не обязательно делать на массажере, можно делать руками самому или походить на массаж к профессионалу. Всё даст результат 💪

Гипа ночью или глюки сенсора? Хочу поднять сегодня очень интересную тему про низкие сахара ночью. На днях у меня была тревога ночью, я проснулась увидела гипу и... И вовремя спохватилась! Я увидела резкое снижение сахара и поняла что у меня онемевшая рука на которой стоит сенсор. Я легла на спину и начала немного шевелить рукой, чтобы она пришла в себя, а сахар пошел в верх. Я просто пережала сенсор и он завалился вниз. Так как же понять что это? А если и правда упал сахар? Я советую всегда на низком сахаре перемерять показания на глюкометре. Даже если трясет, не всегда это означает что сахар и правда ушел в низ. Будьте внимательны и осторожны. Расскажите а у вас так было? Как вы поступаете в таких ситуациях? #сахарныйдиабет #диабет #гипа #нмг #либра

Рубрика "Карта недели" Это не магия и не гадание. Это чистая психология. Вам ни кто не скажет что это кроме вас самих, я только помогу правильным вопросом раскрыть свой потенциал на текущую неделю. Увидеть важные аспекты для вас! Так вы не пропустите что-то очень важное, например идею или вдохновение, а может и хороший заработок! Пиши мне в ВК и я отвечу на всё вопросы😉 #психология #арттерапия #маккарты

Метафорические ассоциативные карты - это инструмент, который помогает визуализировать, организовать и исследовать ассоциации и связи между различными понятиями или идеями. Они могут использоваться в креативных процессах, образовании, психотерапии и других сферах. Метафорические ассоциативные карты помогают увидеть новые связи и отношения, которые могут быть неочевидными при обычном мышлении. Они позволяют развивать креативное и ассоциативное мышление, а также вносят элементы игры в процесс работы с идеями и концепциями. При использовании метафорических ассоциативных карт важно быть открытым и гибким в своем мышлении. Карты не имеют точного значения или ограничений - каждый может придумывать свои ассоциации и интерпретации. Это позволяет исследовать новые идеи и перспективы. Преимущества использования метафорических ассоциативных карт включают: - Визуализацию и организацию идей и концепций. - Обнаружение новых связей и отношений. - Стимуляцию креативного мышления и исследования новых идей. - Улучшение коммуникации и коллаборации в групповых проектах. - Помощь в самоанализе и осознании своих мыслей и представлений. Метафорические ассоциативные карты могут быть использованы в различных контекстах - от планирования проектов и создания концепций до совместного исследования проблем и нахождения творческих решений. Это универсальный инструмент, который помогает развивать и улучшать работу с идеями и концепциями. МАК карты можно использовать как для личных проработок, так и для бизнеса! Можно прорабатывать детско-родительские отношения и многое другое. Если вам интересен данный способ или вы хотите попробовать что-то новое приглашаю всех на консультацию. До конца месяца цена всего 500₽ за личную работу онлайн. Онлайн встречи оговариваются отдельно! Запись в вк или телеграмм @Lerikasys.